2012.05/14 [Mon]
インド日和
※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。
皆さんこんにちは。
ご無沙汰してしまいました。
ただ今胃潰瘍を患い中にて、なかなかブログやメールがかけない状態です。ごめんなさい。
疲れや、長い間の少しずつ溜まっていたストレス、そして食べなれないチリにやられました（とてもチリに弱いんです。リトリートの食事はそんなに辛くはないのですが・・・）。せっかく旬のマンゴーやパパイヤ、短くてぷっくり膨らんだ、甘みたっぷりのバナナが食べられないのが残念です。ほぼ拷問です〜。。早く治さなきゃ。
先週の日曜日に、一緒に来印していた生徒さんたちが帰国しました。11日間の滞在中、皆さん沢山のことを経験し、学び、様々な気持ちを旨に帰られました。皆さんからの思いがけないサプライズプレゼントに涙し、自分の体の一部を失ったような寂しさを感じながらコインバトールの空港で皆さんを見送りました。
帰国後の生徒さんたちから、様々な声をいただきましたので、紹介させていただきます。皆さん、ブログに載るとはまったく想像もせずに書いてくださったと思います。一応プライバシーの為に匿名にさせていただきます。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
日本の時間感覚はリトリートと大違いです！
けれども仕事中にも、自分のベースにあの場所での時間が流れていて瞬時に戻れるのであのすばらしい感覚や皆との時間が私を助けてくれます♪
毎日、アーユルヴェーダの威力を実感しまくっている日々です！
変化が大きすぎて、それが帰国してから色々見えてきました。
例えばこんなことがありました。
.............................................................
帰りのシンガポールでのトランジットの間に、疲れた体を瞑想してリセットしたくてたまらなくなり、先生に教えてもらったプレイヤールームに行きました。
SさんとTさんと3人で行ったところ、誰も他にいなかったので、固まった体をほぐすのに少し太陽礼拝をしたりストレッチングをしてから瞑想していました。
すると突然フライト連絡のアナウンスが大きく流れ（！）、3人ともっびっくりして目をまん丸にして一瞬固まりました（笑）
その後Sさんが「meditation room」があるよ！と見つけてくれて移動したところ、そこが最高で！（落とした照明、板の間の床でsilent）ものすごくいい瞑想タイムがもてました。
そして初めてひとつひとつのチャクラを全て感じ、エネルギーがスムーズに流れているのが感じられたのです。
color は覚えていたのですが、soundは全部覚えきれていなくてできなかったのですが、それでも私にはとっても嬉しいことでした。
リトリートのメディテーションヨガでも、なかなか全部のチャクラを実感するのが難しかったので、すごくいい瞑想になりました。
瞑想が本当に苦手だった私にしてみたら、まず、「瞑想したい！！」なんて思えるようになったことも嬉しい変化です！
疲れた時にはただ休む、それしかなかったのに、瞑想後は嘘のように体がすっきりし、心も気持ちよく爽快でした。
何の疲れも残っていませんでした。
................................................................
あの夕べ、先生とのお話、皆の体験談など聞けた瞑想の質疑応答の時間は、スペシャルな時間となり、私の瞑想への大きなステップになりました。
あの日以降瞑想はなくてはならないものになりました。
ドーシャがバランスしていたり、チャクラを実感できたり、、、etc. etc.
今回の旅の全てが私の人生を変えてくれました。
会社で毎日慌しい時間が流れていますが、私は以前の私とは違うのが分かります。声も話し方も落ち着き、不安なことが浮かんでもさっと振り払え、安心と信頼が胸にあります。
今後の生活の中で乱れていくことはあっても、あのニュートラルな自分を体感できたことでリセットしていくことができると思います。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
私はすでにmiss India & Indian Foodです〜。レッカのレシピ本が役立つ、役立つ！
帰りのシンガポール空港での食事も気づけば、3人（Sさん、Mさん、私）手で食べてました（笑）
今回の経験を通して色々な思いがわき出てます。じっくり向き合ってみます＾＾
先生も存分にインドtimeを楽しんでくださーい。学べると言う事は幸せだーぁ。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
先生の祈りが通じたのでしょう
5/7に無事全員で帰国することができました。
こんなにも心が開く経験をしたのは正直初めてで自分でも少し驚いています。
本当に学びと発見が多い楽しい旅となりました。
ヨガに興味を持ち始めた時に教室と出会い,アーユルヴェーダを学びたいと思ったときに講座が始まり,そして今回のインド、リトリートへと繋がりました。本気で自分が欲するものとはベストなタイミングで出会えるのだと,今、身をもって感じています。
私のダルマは何なのか、未だ掴めていませんが,アンテナをしっかりと張り巡らし、いつか必ず見つかると自分を信じて毎日を大切に過ごして行きます。
お勉強大変だとは思いますが,リトリートの素晴らしい環境の中,穏やかな日々を過ごしてください。
お帰りを神戸で待っています☆☆☆
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
和代先生には、本当に言葉で表せないくらい感謝で一杯です。そしてみんなにもたくさん助けてもらいました。
リトリートでは、今後の人生でいろんな壁にぶち当たった時の解決法になるヒントが沢山あったように思います。
メディテーションの大切さもとても感じました。
毎日チャイを飲みながら、インドの日々を思い返しています。
ちょっとしんどい思いもして、スケジュールもびっしりでマイペースな私は、正直辛かったのですが、今は次回はこうやって過ごそうとか、グリーンショップもっと行こうとか次のこと考えてる自分がいます(笑)
私らしくマイペースでこれからもアーユルヴェーダを勉強&実践したいと思います。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
以上メールで頂いた内容を,一部皆さんとシェアさせていただきました。
教室の皆さんとの、そしてヨーガやアーユルヴェーダで繋がっている世界中の人たちと、多くを学び、幸せをシェアしていけることを祈りつつ、しかし、まずは、体調を整えたいと思います（苦笑）。胃潰瘍、早く良くな〜れ・・・。
次は、生徒さんから送っていただいた、素敵な写真をアップしたいと思います♪。
インドの高原の夏は今日も気持ちがいいです〜♪。
皆さんこんにちは。
ご無沙汰してしまいました。
ただ今胃潰瘍を患い中にて、なかなかブログやメールがかけない状態です。ごめんなさい。
疲れや、長い間の少しずつ溜まっていたストレス、そして食べなれないチリにやられました（とてもチリに弱いんです。リトリートの食事はそんなに辛くはないのですが・・・）。せっかく旬のマンゴーやパパイヤ、短くてぷっくり膨らんだ、甘みたっぷりのバナナが食べられないのが残念です。ほぼ拷問です〜。。早く治さなきゃ。
先週の日曜日に、一緒に来印していた生徒さんたちが帰国しました。11日間の滞在中、皆さん沢山のことを経験し、学び、様々な気持ちを旨に帰られました。皆さんからの思いがけないサプライズプレゼントに涙し、自分の体の一部を失ったような寂しさを感じながらコインバトールの空港で皆さんを見送りました。
帰国後の生徒さんたちから、様々な声をいただきましたので、紹介させていただきます。皆さん、ブログに載るとはまったく想像もせずに書いてくださったと思います。一応プライバシーの為に匿名にさせていただきます。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
日本の時間感覚はリトリートと大違いです！
けれども仕事中にも、自分のベースにあの場所での時間が流れていて瞬時に戻れるのであのすばらしい感覚や皆との時間が私を助けてくれます♪
毎日、アーユルヴェーダの威力を実感しまくっている日々です！
変化が大きすぎて、それが帰国してから色々見えてきました。
例えばこんなことがありました。
.............................................................
帰りのシンガポールでのトランジットの間に、疲れた体を瞑想してリセットしたくてたまらなくなり、先生に教えてもらったプレイヤールームに行きました。
SさんとTさんと3人で行ったところ、誰も他にいなかったので、固まった体をほぐすのに少し太陽礼拝をしたりストレッチングをしてから瞑想していました。
すると突然フライト連絡のアナウンスが大きく流れ（！）、3人ともっびっくりして目をまん丸にして一瞬固まりました（笑）
その後Sさんが「meditation room」があるよ！と見つけてくれて移動したところ、そこが最高で！（落とした照明、板の間の床でsilent）ものすごくいい瞑想タイムがもてました。
そして初めてひとつひとつのチャクラを全て感じ、エネルギーがスムーズに流れているのが感じられたのです。
color は覚えていたのですが、soundは全部覚えきれていなくてできなかったのですが、それでも私にはとっても嬉しいことでした。
リトリートのメディテーションヨガでも、なかなか全部のチャクラを実感するのが難しかったので、すごくいい瞑想になりました。
瞑想が本当に苦手だった私にしてみたら、まず、「瞑想したい！！」なんて思えるようになったことも嬉しい変化です！
疲れた時にはただ休む、それしかなかったのに、瞑想後は嘘のように体がすっきりし、心も気持ちよく爽快でした。
何の疲れも残っていませんでした。
................................................................
あの夕べ、先生とのお話、皆の体験談など聞けた瞑想の質疑応答の時間は、スペシャルな時間となり、私の瞑想への大きなステップになりました。
あの日以降瞑想はなくてはならないものになりました。
ドーシャがバランスしていたり、チャクラを実感できたり、、、etc. etc.
今回の旅の全てが私の人生を変えてくれました。
会社で毎日慌しい時間が流れていますが、私は以前の私とは違うのが分かります。声も話し方も落ち着き、不安なことが浮かんでもさっと振り払え、安心と信頼が胸にあります。
今後の生活の中で乱れていくことはあっても、あのニュートラルな自分を体感できたことでリセットしていくことができると思います。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
私はすでにmiss India & Indian Foodです〜。レッカのレシピ本が役立つ、役立つ！
帰りのシンガポール空港での食事も気づけば、3人（Sさん、Mさん、私）手で食べてました（笑）
今回の経験を通して色々な思いがわき出てます。じっくり向き合ってみます＾＾
先生も存分にインドtimeを楽しんでくださーい。学べると言う事は幸せだーぁ。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
先生の祈りが通じたのでしょう
5/7に無事全員で帰国することができました。
こんなにも心が開く経験をしたのは正直初めてで自分でも少し驚いています。
本当に学びと発見が多い楽しい旅となりました。
ヨガに興味を持ち始めた時に教室と出会い,アーユルヴェーダを学びたいと思ったときに講座が始まり,そして今回のインド、リトリートへと繋がりました。本気で自分が欲するものとはベストなタイミングで出会えるのだと,今、身をもって感じています。
私のダルマは何なのか、未だ掴めていませんが,アンテナをしっかりと張り巡らし、いつか必ず見つかると自分を信じて毎日を大切に過ごして行きます。
お勉強大変だとは思いますが,リトリートの素晴らしい環境の中,穏やかな日々を過ごしてください。
お帰りを神戸で待っています☆☆☆
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
和代先生には、本当に言葉で表せないくらい感謝で一杯です。そしてみんなにもたくさん助けてもらいました。
リトリートでは、今後の人生でいろんな壁にぶち当たった時の解決法になるヒントが沢山あったように思います。
メディテーションの大切さもとても感じました。
毎日チャイを飲みながら、インドの日々を思い返しています。
ちょっとしんどい思いもして、スケジュールもびっしりでマイペースな私は、正直辛かったのですが、今は次回はこうやって過ごそうとか、グリーンショップもっと行こうとか次のこと考えてる自分がいます(笑)
私らしくマイペースでこれからもアーユルヴェーダを勉強&実践したいと思います。
*..*...☆〜〜☆.☆〜..〜*..〜*〜☆.☆〜*.*〜〜..〜☆.☆〜...〜**☆..
以上メールで頂いた内容を,一部皆さんとシェアさせていただきました。
教室の皆さんとの、そしてヨーガやアーユルヴェーダで繋がっている世界中の人たちと、多くを学び、幸せをシェアしていけることを祈りつつ、しかし、まずは、体調を整えたいと思います（苦笑）。胃潰瘍、早く良くな〜れ・・・。
次は、生徒さんから送っていただいた、素敵な写真をアップしたいと思います♪。
インドの高原の夏は今日も気持ちがいいです〜♪。
- at 23:43
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