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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Category [ヨーガ in daily life ] 記事一覧

ただいまチェンマイ

※3月12日~26日までの間、和代はタイのチェンマイに滞在しています。昨日チェンマイに到着しました。7年ぶりのチェンマイ。前回はインドに行く前にタイマッサージを習いに来ました。今回の旅はじっくりと仕事に集中するためのトリップ。マッサージは受けるだけです。本当はこの時期、一ヶ月間のヨーガトレーニングに行く予定でした。しかし予定していた仕事が終わる見込みが立たず、また1月から痛めている仙腸関節炎もまだ引きずっ...

新たな歳

昨日新たな歳を迎えた。いつからか、きっとヨーガが深まってきてから、歳をとるにつれて感謝が満ちるようになった。そりゃ、歳を重ねることでの苦しみもあるけれど、それ以上の感謝や満足を感じられたら、笑顔を失わずに済むんじゃないかと思う、綺麗事じゃなくて。年齢を言い訳にして、チャレンジすることを諦めてはいけない。若いなら尚更、すぐに諦めてはいけない。この歳になって、過去に流したたくさんの涙や、悔しかったこと...

新年あけましておめでとうございます

皆様、新年あけましておめでとうございます。今年のお正月は良い天気でしたね。良い新年を迎えられましたか?私は家族と新年を過ごし、これから神戸に戻って、明日から本格的に仕事始めです。今年も日々を大切に、今でできることを精一杯頑張っていきたいと思います。皆様にとって、2014年がかけがえのない年になりますように。今年もどうぞよろしくお願いいたします😊。羅宗和代...

クリスマスギフト

今日はクリスマスイヴ。皆さんハッピーな時間をお過ごしですか^^?日本は平日ですから、遅くまでお仕事という方も多いことでしょう。それでも、世の中で幸せや愛を感じている人がとても多いであろう一日を、平穏に、愛の心で過ごせたら素敵ですね☆。私も今日は一日中PCに向かって講座の教材作りやメール返信等に励んでいます。今夜も遅くまで続きそうです。仕事があるってありがたい。自分が少しでも社会の役に立っていると思え...

夏が来た!

関西や関東などで梅雨が明けました。セミの鳴き声、真っ青な青空に生き生きとした緑、陽のエネルギーに心も躍りますね。適度な水分摂取をし、直射日光による日射病などには注意しつつ、夏を楽しみたいものです。世の中では、暑いことがまるで悪のように報道されたりしますが、夏は暑いのが当たり前、そうでなければ、農作物や自然環境にも悪影響が現れます。当たり前に暑いことを受け入れながら、都会の過度な気温上昇地帯はなるべ...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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