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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Category [インド日記'13 ] 記事一覧

アーユルヴェーダ ホスピタル in Kerala 体験記 7 (最終回)

※和代は、4月26日~5月17日までの間、南インドにアーユルヴェーダの勉強に来ています。現在アーユルヴェーダホスピタルに体験入院中。現地からのレポートをお届けします。5月16 日(木) 「ホスピタル最終日」今晩ホスピタルから直接空港へ向かう。予定していた5日間の滞在を7日間まで最大限に延長した。今回の滞在で、リトリートの素晴らしいところ、もうちょっとなところ、ホスピタルの流石なところ、もうちょっとなところ、...

アーユルヴェーダ ホスピタル in Kerala 体験記 6

※和代は、4月26日~5月17日までの間、南インドにアーユルヴェーダの勉強に来ています。現在アーユルヴェーダホスピタルに体験入院中。現地からのレポートをお届けします。5月13日(月) 「アーユルヴェーダの薬」気持ち良い目覚め!というのはここ数日間ない。今朝も昨朝同様に、朝の脈拍数は54、だるさと立ちくらみでしんどい。それでも少し体を動かしたら楽になるかも、と思い、かる~くヨガを行った。いつもの半分位のエネルギ...

アーユルヴェーダ ホスピタル in Kerala 体験記 5

※和代は、4月26日~5月17日までの間、南インドにアーユルヴェーダの勉強に来ています。現在アーユルヴェーダホスピタルに体験入院中。現地からのレポートをお届けします。5月12日(日) 「ナーディ診断」 昨晩は蚊帳のおかげでモジーに悩まされることはなかった。室内の温度調整だけが難しい。エアコンとファンをどれくらいの割合でつけて寝るか。それによって朝のコンディションも変わってくる。今朝はすごくローエナジーだった...

アーユルヴェーダ ホスピタル in Kerala 体験記 4

※和代は、4月26日~5月17日までの間、南インドにアーユルヴェーダの勉強に来ています。現地からのレポートをお届けします。5月11日(土) 「本当に病人になった一日」 ■6:10 投薬今朝はじめて、朝一番の投薬を受けた。黒っぽい液体が渡され、カシャーヤ(薬草の煎じ液)だと思ったら、ドロッとして少し酸味のある味にびっくり、ゲゲッ、となるが、勢いでゴクンと飲み干した。部屋で朝ヨガをしようと思ったが、どうも胸が重苦し...

アーユルヴェーダ ホスピタル in Kerala 体験記 3

※和代は、4月26日~5月17日までの間、南インドにアーユルヴェーダの勉強に来ています。現地からのレポートをお届けします。5月10日(金)「ホスピタル初日、Dr.の初診断etc.」 後編■13:00 ランチ朝食のココナッツチャツネは辛かったのであまり食べなかったけど、ランチからは、私のプレートから一切の辛味がなくなった。また朝ドクターの問診の時、普段シンプルな茹で(蒸し)野菜を食べているからそれが食べたいとリクエストし...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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