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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2007年04月 ] 記事一覧

「天然成分配合」と謳っている化粧品は肌に良い」その定説は間違っていた!

朝起きて、洗顔フォームで顔を洗い、化粧水をつけ、クリームを塗り、ファンデーションや化粧、日焼け止めクリームを塗る。帰宅後それらをクレンジング剤で落とし、シャンプーにリンス、ボディーソープ。食事の後は食器用洗剤もたっぷり肌に塗り込む。これらの洗剤や化粧品の全てに危険な科学合成物が入っていたとして、何十年も使い続けたらどうなるのでしょうか?最近では、天然の○○成分が入っているから肌に良いと謳っている製品...

「試験にかつならカツどん」その定説は間違っていた!

さあ、新コーナーの始まりでございます!このコーナーでは、皆さんが聞いたことのある定説の、「知って驚く新事実」を解き明かしていきたいと思います。ライフのお助け情報満載ですよ! さて、日本は受験戦争真っ只中! 試験に勝つぞ!と言えばもちろん「勝つどん」しかないですよね! 年明け早々「カツどん」も何ですが、今日はみんなの大好きなカツどんと、それを食べたら本当に試験に勝つことができるのかを、徹底追跡してみ...

ヨガ1日集中コース in オーストラリア

2007年6月に、オーストラリアのブリスベンとゴールドコーストにて、「一日集中ヨガコース」を行います。講師兼インストラクターは、オーストラリアの日本語新聞SCTで痛快健康コラムでご存知の方も多い、ラッセル和代です。オーストラリアで行われる日本語のコースは稀ですので、ヨガに興味のある方は、ぜひこの機会にぜにご参加ください♪。定員は各会場20名を予定しております。先着順でお受けいたしますので、お早めに...

第4話 ヨガ三昧

朝4時に目覚ましが鳴る。外はまだ薄暗いが、人々の生活の音が聞こえ始めている。私はゆっくりと体を起こし、蚊に刺されて痒い体をこする。顔を洗い、着替えてのんびりと身支度をして外へ出かけると、すでにリシケシの住民達は動き始めているのだ。まだ人の少ない通りを歩いてヒンドゥーの神々が祭ってある神社へお参りする。サンダルを脱いで中に入ると、掃除をしていたおじさんが、私を連れてガイドを始めた。...

第3話 ヨガの聖地リシケシ

インド到着から1晩明けた。まだ1晩しか経っていないのに、もう軽いホームシックにかかっていた。(そのホームがどっちの国なのかは疑問だが・・。)ホームシック??、いや、違う。外国人シックだ。ホテルには、インド人しか泊まっておらず、外を見てもインド人、バスに乗ってもインド人、食堂に行ってもインド人、インド人のオンパレードである。インド人の世界に飲み込まれていきそうな圧迫感。。誰もが私を異国人を見る目つき...

第2話 インドからの洗礼

午前1時40分、インドの税関を抜け無事入国を済ませると、到着ロビーでは、たくさんのインド人が私達異国人を待ち構えていた。「街までOOルピー!」「ホテル安いよ、安いよ!」などと声を張り上げて客引き戦争を繰り広げている人たち。「歩き方」に書いてあった通りだ。そう、インドの難関を突破するには、まずこの空港を制覇しなくてはならない。それらを無視して、インド慣れした観光客ぶって両替所へ直行した。レートを確認...

第1話 6年越しのインド

1999年1月、ワーホリビザを片手ににオーストラリアにやってきた私は、インドについて感慨深げに語る青年、ジュン君に出会った。彼は正にインドの達人という風で、彼の話を聞いているだけで、私はインドという魅惑の世界に引き込まれていった。どうしてインドが魅力的なのか。そんなこと聞かれたって分からない。バナナが好きな人に、どうしてバナナが好きなのかときいても、「だって美味しいんだも~ん」という答えしか返って...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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