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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2007年07月 ] 記事一覧

「浴衣で遊ぼう!」 in 大阪

今日は先日大阪で行われた「浴衣で遊ぼう!」イベントのお話をご紹介します。イベントは大阪の人形や花火で有名な、情緒あふれる町「松屋橋」で行われました。久しぶりに浴衣を着て、スタッフの皆様とお客様とともに、扇子やうちわを作ったり、音楽を楽しんだり、とても夏らしくて楽しい時間を過ごしました。3人の講師によるためになるお話のコーナーでは、まず始めに蜂蜜農家の娘さんから、自家製無添加蜂蜜のご紹介がありました...

他愛のない話

久しぶりに外人さんのお話です。うちの外人さんは結構日本びいきです。「日本っていいよねー」としょっちゅう口にしている気がする。なんでもオーストラリアに比べて日本は、自由が部分が多いらしい。例えば、ほら、道端で男性がよく立ったまま用をたしているじゃないですか(いきなり何て例え)。...

神戸でタイマッサージ体験

先日三宮でタイマッサージを受けてきました♪。家の近くにあって、以前から気になっていたところについに行ってみることにしたんです。どうしてに気なっていたかというと、お値段がすごく安いから!です(笑)。通常マッサージは10分1000円くらいが相場で、それを少し安くしても60分間で5800円とか、チケットを持っていくと10%引きとか、それくらいのものですが、そこはなんと!60分間でたったの3150円なんで...

あたたかい料理

昨日お友達から、家庭菜園の採れたて野菜をいただきました!。ご家族が、普段食べる野菜の大体を家庭で育てているというとってもうらやましい環境にある彼は、教わらなくとも、昔から自然とオーガニックな道を選んでいたそう。自分で食べるものを自分で育てていれば、当たり前に健康に害のあるものなどつかわないはず。多少不ぞろいだったり傷がついていても、愛着が沸いて、それがまた最高の調味料になったりするんだろうな。虫食...

第7話 シバナンダヨガ         

*この日記は、2005年にMove Your BodyのHPに掲載したものです。 リシケシとヒマラヤの滞在中、私はスワミ・シバナンダの自伝書を毎日読んでいた。スワミ・シバナンダは、1887に南インドのPattamadaiという町に生まれた。医師として活躍した後に出家し、ヨガの道を究めた近代インドの偉大な師の一人である。リシケシには、彼が設立したフォレスト・アカデミーというヨガの総合大学を含むアシュラムが在り、現在も多くの出家者...

第6話 インド人の健康と環境汚染

通りのお掃除 *この日記は、2005年にMove Your BodyのHPに掲載したものです。インドの町の朝は、膨大な量のごみ掃除から始まる。ごみのポイ捨てが常識化しているこの国では、「ごみはゴミ箱へ」なんて事を言っても、全く通じないんだろう。インド歴の長い友人に、「もしかしたら、カーストの関係で、ごみを片付けるカーストを守るために、ポイ捨てを止めるよう国は訴えないのかしら」と尋ねると、「う~ん、それよりも、カル...

テンプレートの模様替えしました!

ブログのテンプレートを新しくしてみましたがいかがでしょうか?前の気持ちの良い空のテンプレートも気に入っていたのですが、やはり3列はオーガナイズしやすいですね-。でも文字が少し読みにくくなったかな?ご意見など聞かせていただけたら嬉しいです☆。また以前から載せたかったお勧めの本などの情報も新しく加わりました。ぜひ皆さんチェックしてください!...

「シャワー4分制限」水不足のオーストラリア

今日は久しぶりにオーストラリアのお話です♪。2週間ほど前に、オーストラリアのブリスベンにある友人宅を訪問したときの出来事。バスルームをお借りしたとき、バスタブに小指の長さくらいの砂時計に吸盤がついたものが落ちていました。友人に「これは何なの?」と聞いたところ、「それ4分間の砂時計なの。今各家庭に配られていてね。その砂時計の砂が落ちきるまでにシャワーを終わらせなさいって事なのよ。」という答えが返って...

「タバコのニコチンは肺癌の確立を上げる」その定説は間違っていた!

タバコのニコチンによって、ガンなどの病気の確立があがると信じている人は多いと思います。しかし、実はタバコには、ニコチンよりもも~っと怖い恐怖が潜んでいるのをご存知ですか? 今日はその恐怖に迫ってみたいと思います。タバコの木は成長するときに、土や肥料からカドミウムや放射性のある鉛(なまり)、放射性元素(Polonium210)などのケミカルを吸収している事が研究によって明らかになっています。実はこれが、あなた...

「運動をして食事を減らせば痩せる」その定説は間違っていた!

「食事の量を減らして、体も動かしているのに痩せない!」そんな経験ありませんか?物理的に考えれば、摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やせば痩せるはずですよね。成功する人もいるでしょう。でも成功しない人もいるんです。それはなぜ?...

オーガニック農業を脅かす’アゾラ’

先日ニュースを見ていたら、オーガニック農法のために海外から輸入された「アゾラ」という特定外来生物によって、今日本の生態系が脅かされているというショッキングなニュースがありました。アゾラとは、水面を漂う浮き草で、シダの仲間だそうです。日本に生育するこの仲間は、アカウキクサとオオアカウキクサの2種があり、いずれも日本特産種で絶滅危惧Ⅱ類に選定されています。国外では他に7種類が記録されているそうで、近年...

MYBヨガコース終了

6月23日にブリスベンで開かれた「MYBヨガ1日集中コース」が無事終了しました。参加者はブリスベン在住の方をはじめ、サンシャインコーストやゴールドコーストから2、3時間かけてきてくださった方もいらっしゃいました。皆様大変お疲れ様でした!朝8時にブリスベンの街の中心街から北へ3キロほど離れた、アルビオン駅からすぐ近く「Albion Peace Centre」にお集まりいただきました。まずは暖かいティーを飲みながら、皆さん...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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