fc2ブログ

オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2007年08月 ] 記事一覧

岡山・倉敷旅行 -その参-

上)笠岡諸島の白石島。ビーチに浮かぶ「弁天島」最終日は、瀬戸内海に点在する島、中でも観光船が行き来してアクセスの良い「白石島」へ行ってきました。倉敷駅から電車で30分ほど行った笠岡駅のすぐ近くからフェリーは出ていました。フェリーに乗って約50分ほどで、白石島に到着です。島は小さいながら、民家や民宿もたくさんあり、適度に活気があって落ち着いたところでした。ビーチは神戸よりも水がきれいで、砂も白っぽい...

24時間TV -愛は地球を救う!-

10年以上ぶりに観た24時間TVは、私に大きな感動を与えてくれました。下半身が動かない青年の、腕の力だけを使ったロッククライミングの挑戦、耳の聞こえないダンサーたちの千手観音のダンス、交通事故で父を失い、小さな妹は首から下が動かなくなり、自身も胸から下が動かなくなった少年の母を支えて前向きに生きる家族の物語、ハンデキャップを負った人たちの前向きな生きるパワー、間寛平の陸上競技10種目のチャレンジでは...

岡山・倉敷旅行 -その弐-

旅に出ると、やっぱり美味しいものが食べたくなる!。岡山名物のフレッシュな白桃を使った、きめの細かいかき氷をいただきました。美味しかったー!。オーストラリアでもかき氷は時々あるけど、きめが粗くて、口の中で「すっ」と溶ける感覚はまるでなし。やっぱり食感って大切です。何十年かぶりに日本のかき氷を食べて、またまた日本の食べ物の繊細さを感じました。上)白桃かき氷 下)抹茶みぞれかき氷(ぶれてしまった・・)趣...

岡山・倉敷旅行 -その壱-

上)列車からの景色お盆の休みに岡山・倉敷へ行ってきました♪。私は関東育ちなので、関西を旅行したことはほとんどなく、岡山という場所もほとんど知りませんでした。でも神戸からだ意外と近いんですね。JRの普通と快速車を乗りついでも、三宮から岡山まで、3時間くらいで行くことができました。今回私が使ったのは青春18切符。これはJRの普通車と快速車が1日乗り放題になるチケットで、5枚つづりで春と夏休みに販売されてい...

天然酵母でパン作り

最近うちのだんなはパン作りに凝っている。私には良く分からないけど、パンをこねる工程が頭を真っ白にできて、余計なストレスから開放されるらしい。木のテーブルいっぱいに粉を広げてこね回すのをいつも楽しんでいます。また外で買うパンは、粉の質が悪かったり、マーガリンやイーストフードなどの添加物や防腐剤が入っていたりと、満足のいかないものが多いのも難点。もちろん良いものが手に入るお店もあるんだけど。ピザなどは...

使い方Q&A

今月からマイエッセンスなどの新製品の単品での販売がスタートしましたが、その中でもスキン・ブライトナー とバイオピュアの使用方法についてのご相談が多いようです。以下はワングループより発表がありました以上2製品の使い方になります。参考にしてください♪========================================皆様よりスキン・ブライトナー(顔色を明るくする美容液)とバイオピュア(多目的...

第8話 ヒマラヤへの巡礼

*この日記は、2005年にMove Your BodyのHPに掲載したものです。今回のインド修行の目的のひとつは、ヒマラヤの聖地ガンゴートリーからゴームクまで歩く事だった。毎年6月になると、たくさんのヒンドゥー教徒が、ヒマラヤの四大聖地である、「ヤムノートリー」「ガンゴートリー」「ケダルナート」「バドリナート」を巡礼するために集まってくる。裕福な人はバスやハイヤーでやって来るし、そうでない人は歩いてやってくる。イ...

梅芯庵 -麻布十番-

ああ、なんと美しいスイーツでしょうか。まさに芸術品!。日本には本当にたくさんの美しく心も体も元気にさせてくれるカフェがたくさんあるんです。今日は麻布十番にある梅芯庵さんにお邪魔しました。店内は1Fがショップになっていて、2Fは落ち着いた雰囲気のカフェレストランになっています。スイーツはもちろんランチからディナーまで楽しむことができます。メニューはどれもヘルシーで、お野菜や和の食材をふんだんに使った...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

右サイドメニュー

月別アーカイブ

FC2ブログランキング

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ

FC2ブログランキング

Powered By FC2ブログ

FC2 Blog Ranking 人気blogランキングへ

ポチっと押してくださると嬉しいです。更新の励みになります^^。

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-