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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2007年10月 ] 記事一覧

本物のチョコ

今日は日本で初めてオーガニックのチョコレートを買いました♪。オーストラリアでは当たり前のようにオーガニックショップで量り売りで買っていましたが、日本ではそういったお店が無いので、普通にスーパーで買っていました。それでもGMO(遺伝子組み換え)は嫌なので、現在唯一乳化剤などにGMOの材料を使っていない「ブルボン」のチョコを時々買っていました(とはいっても添加物は入っているんだけど・・)。今日神戸のナチュラ...

インドから戻ってきた友人と再会

先日インドのヨガ修行から戻った友人と再会しました。彼女は以前、私のブリスベンのヨガクラスに来てくれていて、日本帰国後、更にヨガを学ぶためにインドへ旅立ったのです。2ヶ月間の修行を終えて戻った彼女は一皮剥けたように素敵な女性になっていました。彼女はインド人と日本人の夫婦の家にホームステイしながら、だんな様からヨガを学んだそうです。だんな様はヨガの経験豊富な先生で、いくつかの道場で指導をしながら、ホー...

テンプレートが便利で新しくなりました♪

テンプレートが今までよりも使いやすい形になりました!各カテゴリーごとにコンテンツのリストが表示されるようになったんです^^。今まではカテゴリーをクリックしたときに、各ページを下までスクロールしたり、全てのページに移らないとどんな記事が入っているのか分からなかったんですが、今度のテンプレートでは、各カテゴリーをクリックした時に初めに5つの最新の記事のリストが表示され、Nextをクリックすれば次に新しい5...

cafe & bar anthem

神戸元町のお気に入りのカフェをご紹介します♪。ここは以前フードコーディネーターの友人が連れてきてくれたカフェで、その雰囲気やこだわりにほれ込んでしまいました。東京でも有名なアーティスト(?)のプロデュースしたところらしく、平日でもお客さんが絶えません。今日はランチセットをいただいてきました!。...

「あなたの水道水は安全ですか?」-知って驚くびっくり事実!

 *知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されている痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。フッ素と言えば、歯を強くする効果があると言われ、現在オーストラリアや北アメリカでは水道水に入れられています。実はクイーンズランド州を除くすべての州の水道水にはフッ素が入れられているんです。クイーンズランド州...

ヨガブームが巻き起こす問題点

今日日本のTV番組を見ていたら、一昔アイドル歌手のメンバーの一人だった若い女性が、今はヨガインストラクターとして活躍しているという話題が出ていました。彼女は十代でかなり売れていましたが、チームを解散してからニューヨークへ行き、ヨガを8ヶ月間ほどかけて学んだそうです。今やヨガを習うためにニューヨークへ行く時代なんだな、と思うとやや複雑な気分です。まあどこで習うにしても肝心なのは本人の心構え。彼女は本当...

アーユルヴェーダセミナー マルマとカラリパヤットゥ

先日大阪でアーユルヴェーダセミナーに行ってきました。前回も軽くアーユルヴェーダのお話をしましたが、今日はその時のセミナーの様子をお話ししたいと思います。マルマって何?カラリパヤットゥって何?という方に、まずこれらについて簡単にお話しましょう。カラリパヤットゥとは、南インドケーララ州の古代伝統武術のことを言います。その運動体系はヨガの科学に基づいており、医療体系はアーユルヴェーダを始めとする部族医療...

機内食に見る食文化!?

飛行機に乗ると楽しみな機内食♪。昔は機内食も楽しみにしたものですが、オーガニックライフをするようになってからは、機内食にもオーガニックのチョイスがあればいいのに、と思うようになりました。食事の制限がある人が多い世の中、これからはもっと色んな選択肢ができるのでは、と思っていたら、なんと!。見つけました!。面白い機内食のチョイスをそろえているエアラインが!。その航空会社は‘スリランカンエアライン‘です。...

アーユルヴェーダセミナー -アジアの伝統医学について-

ご無沙汰してしまいました。SCTのバックナンバーはご覧いただけたでしょうか?。皆様の毎日の生活に役立てていただければ幸いです^^。さて、今日は久しぶりにヨガのお話です。先日大阪アーユルヴェーダ研究所主催で行われたセミナーに行ってまいりました。1日だけのセミナーでしたが、インド・グジャラートアーユルヴェーダ大学で勉強をされている小山内薫さんの公演だったので大阪まで足を運びました。彼女は大学の5年半のア...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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