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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2007年11月 ] 記事一覧

異文化体験

タイのマッサージスクールの学校でお昼を食べていたときのこと。テーブルには、カナダ在住でチャイニーズのTさんと、カナダ人でケベック州(フランス語圏)に住むLさん、アイルランド人のAさんと私の四人がいた。いろいろと話をしているうちに、それぞれのランゲージの話になった。Tさんは英語が堪能だ。4年前にカナダに移住する前までは中国に住んでいたそうだが、それにしても「Yes」を「Ya-、Ya-(やー、やー)」...

さよならチェンマイ

今日は朝からクッキング!。ではなくて、マッサージ用のハーブボールをで作った。タイのハーブマッサージには、生姜、レモングラス、ミント、ユーカリ、ライム、タマリンドなどを使う。これらにはエネルギーの流れを活性化させたり、気持ちをリラックスさせたり、痛みや炎症を抑える効果があるそうだ。これらのハーブを刻んで布できつくくるんだものを蒸して、それを体全体にゆっくり当てていくのがタイのハーブマッサージ。エネル...

チェンマイも冬支度

今日もとてもよい天気で、また少し肌寒くなった気がする。最近近所で冬用のジャケットやコートも売られ始めた。チェンマイあたりは真冬は霜が降りるくらいにはなるらしく、そろそろ冬支度が始まったらしい。しかし霜が降りるくらいの温度でホットシャワーのない宿はきついだろうな。毎日世界の天気予報を見るとき、日本とオーストラリアとタイとインドをチェックする(どういう組み合わせだ)。世界いろんなところでいろんな人が、...

良いマッサージとは?

今日もとても良い天気。学校に行くにはもったいないほど快適な陽気だ。クラスメイトは、「こんなにいい天気なのに室内で勉強なんてもったいない。旅に出たい!」とぼやいていた。同感です。今日の講義は、マッサージをする時のメインの10のラインの復習や、マッサージの方法について行った。マッサージはただ技術がよければよいマッサージとは言えない。技術が良いことはもちろん、五感など外部から感じることについても重要だと...

祭りの後の静けさ

昨日で祭りが終わった。朝はとても静かで、まさに祭りが終わった後の静けさというやつだった。そりゃそうだ。ここのところ毎晩夜1時2時まで馬鹿騒ぎだったんだから。もう耳の痛い爆竹の音を聞かなくてすむと思うと嬉しい。でも先生が言うには、昔はもっとすごかったって。あれ以上どうすごくするというの??。町の中はあっという間に祭りの飾りも取り外され(まったく余韻もなく)、お祭りの飾り物や花火を売っていたお店も今日...

2日目の週末

昨日行き損ねたフェアトレードのカフェ(Lanna Cafe)にやっぱり行きたくて、もう一度トライすることにした。地図を持ってしっかりタクシードライバーの行く方向を地図で見定め・・・。あれあれ?、なんだ、簡単についちゃった。今日のドライバーはこの辺の地理に長けていたようだ。お店は小さいながら、落ち着いた木目のかわいい雰囲気。ココナッツカプチーノというのが気になったが、まずは普通のカプチーノを試してみることに。...

チェンマイでヨガ

今日は久しぶりに寝坊ができた。タイに来てすぐにコースが始まり、生活も落ち着いていなかったので、旅の疲れがたまっていたようだ。朝7時半に起きてから町に出た。今日はタイのコーヒーを飲みに行くのだ!。町の中にもカプチーノが飲めるところはあるけれど、どうせ飲むならこだわりのコーヒーが飲みたくて、フェアトレードの運営しているカフェに行くのを楽しみにしていた。カフェまで歩くとかなり距離がありそうなので、乗り合...

ナイトバザールでお買い物

昨日は(も)夜遅くまで町中がお祭り騒ぎだった。私は町の一番の繁華街であるターペー門から観光客が多く集まるナイトバザールへ出かけた。まずはお気に入りの屋台でディナーを食べる。そこはパットタイ(タイの焼きそば)が凄く美味しいのだ。今日は奮発してグリーンカレーに挑戦することにした。辛くないというお店のお姉さんの言葉を信じてトライ。しかしおこちゃまの私にはバーモントカレーの中辛以上は皆凄く辛い部類に入って...

ここでやっと半分

今日でタイマッサージのコースの半分が終了した。初めての週末をどう過ごそうか悩んでいたけれど、結局待ちの周辺で過ごすことにした。郊外の観光地でゾウに乗ったりいかだに乗ったりするのもいいけど、こんなに面白い町なんだから、町の中でも十分に楽しめる。今後もチェンマイには何度も来る気がするので、今回は町を楽しもう。今週はチェンマイの町でお祭りがあるので、町中はかなり人が多い。行き交う人も祭りの準備で大きなシ...

おちゃめな校長先生

朝スクールに来ると、友人たちが「昨晩は寒かったね」と話していた。そう、チェンマイはこれから寒い季節に入っていくのです。とは言っても、日本ほどの寒さではない。11月から2月くらいまでは乾季で、チェンマイ(タイ)は一番すごしやすい季節なのだ。それ以外は、めっちゃくちゃ暑いか、雨季で暑くてじめじめしているか。どちらでもなくてラッキーだった。今日は講義の先生が変わった。というか本来の先生が戻ってこられた。...

チェンマイの食べ物

今日はチェンマイの食べ物についてお話。(前回から文体が変わっていたので戻すことにします)もともとタイフードと言えば「辛いもの」というくらいスパイシーなものが多い。先日道端でたくさんのお惣菜とライスを売っているおばちゃんに、「辛くないものない?」と聞いたらら、「タイフードは辛いもんなんだよ!」と言われ、私が味覚的に食べられるものは、生野菜とライス、甘辛く焼いた焼き豚と揚げたフィッシュのみだった。おい...

大雨でずぶ濡れ

今日は大雨に降られました。学校が終わってから、学校の建物の隣にあるマッサージ医院で1時間のマッサージを受けたのですが、そのあといきなり降ってきたのです。乾季に入ったから雨は降らないのかと思っていたのですが・・。いつもどおりトゥクトゥクか何かを待っていれば何かつかまると思ったのですが、20分待っても30分待っても1台も走ってこない・・。何台か乗り合いのトラック(二台に屋根といすがある)は来たものの、...

一番ハードな2日目の授業

今日はコースでもっともハードと言われている2日目。皆でオンナモを唱えてからクラスへ向かう。タイマッサージと言えば足技と言えるくらいその足技の種類は多く、これをマスターするのに皆一苦労するのだ。それを見越して事前に日本語のテキストで勉強してきた。まずは教室でエナジーラインの講義を聞く。エナジーラインとは何なのか。それは血液や神経の通るラインのことで、その昔静脈とか動脈とか神経とか名前がついていなかっ...

学校が始まった

今日から学校が始まった。朝8時50分にレセプションで出欠を取り、それから外の神様の祭ってある場所で朝のお祈りを開始。これはオンナモといって、もともとはサンスクリット語から来ているらしいのだが、その内容は、多分健康やあらゆることに感謝して神様をあがめるものなんだと思う。今晩これについて調べる宿題が出ているので、これから詳細が分かるだろう。クラスは19人ほどだったが(2クラスに分かれたらしい)、なんと...

サンデーナイトマーケット

昨晩は週に一度のサンデーナイトマーケットに行った。昨晩空港から乗ったタクシーのドライバーが、マーケットのことを教えてくれたのだが、初めてのオールドシティで道に迷ってしまった。通りすがりの人に道を聞いたら、「暇だから町を案内してあげよう」と言われ、ちょっと迷ったが案内してもらうことにした。彼はちょっと珍しい境遇の人で、両親がニュージーに移住しているので、4ヶ月前まで10年間、ニュージーで暮らしていた...

タイ人に間違われっぱなし

すがすがしい朝を迎えた。私の泊まっているVanrueang Bantai(バーンタイ)ホテルは、町の中心から徒歩で20分ほど離れた閑静な住宅街にある。ホテルの人は皆やさしそうなスマイルをくれるし、少しもせかせかした感じがない。昨晩だって、部屋に案内してくれた若者が、部屋のシャワーやエアコンを確認してくれたんだけど、シャワーのお湯がでなかったのをちょっと恥ずかしそうにしながら、「お湯がでないのでほかの部屋にしましょ...

タイに到着

関西空港を11:10に出発し、6時間後にバンコクに着いた。バンコクの空港は去年新しいものができ、その大きさは成田空港の3倍!。また同じ階に国際と国内のカウンター&出発ゲートがあるものだから、なれずにずいぶん混乱した。チェンマイのホテルに電話し、予約の確認と空港のピックアップを頼もうとしたが、電話のかけ方が分からない。いくらかかるんだろう・・・。とりあえずインターネットと電話がひとつになっているコン...

今日出発!

いよいよ今日はタイへ出発する日です。昨夜は両親や友人からの電話、メールなどを受け、久しぶりの友人とキャッチアップもしました。また最後のヨガレッスンも行い、いよいよ出発するんだなと、気持ちも高まってきました。2年半前にインドへ行ったときには、やはり日本での仕事も絡んでいたのでばたばたと出発したのですが、それでも好奇心が十分にあって、冒険心が多かったと思います。今回はすでにコースを申し込んでいるせいか...

バンフ・マウンテン・フィルムフェスティバル in 大阪(後編)

オリビエとメラニーの、アジア横断自転車の旅の続きです。モンゴルでは地元の生活に触れ、羊の世話や毎日の仕事、子供たちの世話やお祭りの準備などに参加して楽しく過ごしていました。旅の醍醐味はローカルの人たちとの触れ合い、彼らはその時間を大切にしました。旅に戻りたくないと思うほど、彼らはそのシンプルで幸せな生活に魅力を感じ始めていました。2週間ほど村でお世話になってから、いよいよ旅の再開です。しかし途方も...

バンフ・マウンテン・フィルムフェスティバル in 大阪(前編)

昨日大阪で開かれた、バンフ・マウンテン・フィルムフェスティバルに行ってきました!。毎年11月にカナディアンロッキーで有名なアルバータ州バンフで開催されているこのフィスティバルは、今年で32年目を迎える、伝統ある映画祭なのです。300本以上の応募作品の中から、グランプリや各賞を選出し、その中から数十本を、世界6大陸26カ国を廻るワールドツアーとして上映会が開催されています。アウトドアスポーツの愛好家...

タイヨガマッサージの練習

今週からタイヨガマッサージの練習を始めました。来週末にはいよいよタイへ出発するので、マッサージコースでおちこぼれにならないように、今から勉強しておこうと思ったのです。ですが、思った以上に難しい・・・。186ものマッサージの種類を覚えなければならず、足だけでも種類と順番を覚えるのに何日もかかっている・・。あー、もっと早くからやっておけばよかった、なんて後悔しても仕方がないので、今日から1日20の技を...

世界一美味しいカプチーノ

今日は世界一美味しいカプチーノがいただけるカフェ「カフェラ大丸神戸店」をご紹介します。見てください。この美しいカプチーノを!。これは今年バリスタ(コーヒーを入れる専門家)の世界大会で一番に輝いた、宮前みゆきさんの働くカフェで出されているカプチーノです。残念ながらこちらはみゆきさんが入れたものではありませんが、見た目といい味といい、大満足できるものでした。こちらのカプチーノは、オーストラリアでおなじ...

中国整体

今日は中国整体医に行ってきました。もともとインドやタイ、中国などの伝統医学は、ルーツが同じなので、原則はとっても似ているんですよね。インドのアーユルヴェーダがスリランカやインドネシア、タイなどを通って中国へも渡ったようです。中国では独自の伝統医学の進化も遂げ、確立されました。タイはインドと中国の両方の影響を受けているようで、両方の要素を持っていて面白いです。まあそんな前置きはさておき、行って参りま...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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