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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2008年04月 ] 記事一覧

インド舞踊体験

今日インド舞踊を体験してきました♪実はインド舞踊は前からやりたいと思っていて、今日念願かなって初レッスンを受けました。初めてインド舞踊を見たのはインドのマドゥライ。シバナンダヨガのアシュラム*のティーチャートレーニングを受けている時、毎週土曜日に行われていたタレントショーで、ベラルーシの女の子が踊ったのが初でした。彼女はインドの首都デリーでインド舞踊を習っており、まるでサラスワティー(インドの踊りや...

神戸三宮・ヨガ教室のお知らせ

皆さんこんにちは^^。4月28日(月)神戸三宮にてヨガ教室を開催します。参加ご希望の方はメールにてご連絡ください♪。クラスは定員になり次第締め切らせていただきますのでご予約はお早めに!(4/28のクラスの残席数は25日現在3席です)。場所:神戸三宮(JRおよび阪急三宮駅から山側へ徒歩10分)日程:4月28日(月)時間:午前10時半から12時まで持ち物:動きやすい服、水、ハンカチや小タオルなどポーズを補助...

春は体の大掃除!

日本は春です!桜の季節も終わり、新緑の季節がやってきます!。ところで春は、体がクリーンアウトする時期だとご存知ですか?冬の間、私たちの体は寒さから身を守るために脂肪を蓄えようとします。自然と食欲も増え、寒さで体の代謝が落ちることもあってダイエットには向かない季節ですね。ところが春になると、人は本能的に冬の間に蓄えた衣(脂肪)を脱ぎ捨てて身軽になろうとします。そして同時に脂肪と一緒に蓄えてしまった毒...

「ピルの真実-女性の体の危機-」知って驚くびっくり事実!

*知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されているラッセル和代の痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。2月21日、スウェーデンで最もメジャーな新聞の一面に、ピルに関するショッキングは記事が掲載されました。タイトルは「ピルで私の心臓が止まった」。ピルは避妊や生理痛の軽減、月経不順の改善などの目的で...

和代のインド式ハタヨガ教室 in 神戸

更新が滞ってしまいました><。今日はヨガ教室のご案内です♪。現在神戸市にて定期的なヨガクラスを行っています。クラスは5人前後の少人数制で、プライベート感覚で行っていただけます。ぜひお気軽にご参加ください♪。クラスは市場の相場に比べてリーズナブルですが、しっかり90分間、あなたの出したい効果に合わせて動いていきます。和代のインド式ハタヨガは、どんな体力レベルの方でもご参加いただけます。流行に流されない...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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