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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2008年07月 ] 記事一覧

東京日記① ただいま東京2

ただいま東京に到着です。「只今」でもあり「ただいま!」でもある東京。そう、私は青春時代を東京で過ごしていたのです。今となっては良い思い出。(1と」同じ下りだ(笑))昨晩神戸で仕事を終えて、バタバタと夜行バスに乗り、ついさっき新宿の行きつけのネットカフェに到着した。今日はこれから癒しフェアのイベントへ、マイエッセンスの出展のサポートへ行く。長い1日になりそうだ。朝6時半に新宿駅にバスが着くと、すでに...

笑いは健康の元!

皆さんは、週に何回くらい大笑いをしますか?顔の筋肉をしっかり動かして、おなかがよじれるほど笑ったのはいつでしょうか?笑いに関する研究はたくさん行われていて、その効果が私たちの精神面だけでなく、肉体にも大きな影響を与えることが証明されています。今月は笑いの真実についてのお話です。ここに面白い実験の結果があります。大阪の「なんばグランド花月」に男女19人のガン患者を集めて、3時間笑った後と前の免疫力の...

7月28日(月)終日 オーガニック・イベント開催!

日本では、梅雨も明けてすっかり真夏の毎日ですね!。今年もやってきました夏の癒しフェア IN 東京!。今年もオーストラリアのオーガニック認定・スキンフード・マイエッセンスのご紹介のお手伝いに参ります^^。私はチーム「アプリア」のブースに日曜日の終日おります。会場にお越しの方はぜひ一声お声をかけてくださいね♪。和代のブログ内でご紹介されているマイエッセンスのほぼ全商品をお手にとって試していただくことが...

20年ぶりの修行

うちの外人さんが20年ぶりの修行から戻ってきた。若い頃に半年ほど修行をした福井のお寺に行き、久しぶりに懐かしい方々を訪問しました。若かりし頃は、修行の辛さに逃げ出したくなったり、遠い故郷を恋しがったりもしたそうですが、修行期間をまっとうし、寺を離れてからは、それは特別な思い出となったそうです。その経験が後の彼の人生に大きな影響を与えてくれたのは言うまでもありません。そして今回、久しぶりにまた修行の...

7月18日(金)のヨガレッスン開催!

皆さんこんにちは^^。今週、日、月、火と3日間淡路島に行ってきました^^。火曜日のレッスンを水曜日に振り替えさせていただき、ご協力いただいた皆様には感謝です^^。ありがとうございました♪。旅の様子はまた改めてアップしたいと思います。さて、明日7月18日(金)は、ヨガレッスンのご予約を、現在1名いただいております。まだお席はたっぷり空いておりますので、これをご覧になられた方で、三宮までお越しになれる方は...

「枕(まくら)の真実」-知って驚くびっくり事実!

*知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されているラッセル和代の痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。私たちが人生の3分の一に相当する時間お付き合いしている枕。でもその選び方を間違えると健康を害する原因にもなりかねません。今月は、あなたの安眠と健康に欠かせない枕についてのお話です。体に合わない枕...

和代ホリデーのお知らせ

ブログをごらんの皆様、またMYBヨガ三宮教室へお越しいただいている皆様、いつもありがとうございます♪さて、私ちょっと短いホリデーに行って参ります^^。日本でホリデーはほとんどしていないので、特に関西で旅をするのは2回目くらいです^^。7月13日(日)から15日(火)までの3日間は終日外出しておりますので、メールや電話でのお問い合わせに対応できないことがあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします...

夏バテデスカ?

夏バテ中の皆さん、こんにちは。日本は真夏並みの気温になっているところもちらほら。今週すでに数名の方が、体調不良でヨガレッスンをお休みされています。実は私も夜の寝苦しさに悩まされているうちの一人ですTT。睡眠が妨げられると、疲れが取れずに体調不良の大きな原因となります。夏バテの時こそ、ヨガをして心身共にリラックスしてください。そして毎日の活力につなげて行きましょう。ヨガでスッキリすると、ヨガを行う前...

大切な再会

久しぶりに友人と再会した。昨年インドのマドゥライで共にヨガのコースを受けた時の友人だ。いわば戦友みたいなもの。あちらで知り合ったので日本で会うのは今回が初めて。彼女との再会は今まで大切に大切にとっておいたんだ。なぜだろう??理由は分からないけど、バタバタと忙しい状態で会うのではなく、自分自身がちゃんと地に足がついている状態で会いたかったのかも。彼女いわく、私から彼女への「念」がバシバシ届いていて、...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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