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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2008年08月 ] 記事一覧

MYBヨガ三宮教室9月のレッスン情報

夏も終わり、秋の気配が漂ってまいりました。夏バテから開放された皆さん、今度は風邪を引かないように気をつけましょうね^^。さて、9月のレッスンスケジュールは以下の通りです^^。火曜日午前のレッスン:10:30-12:00      2日, 9日, 16日, 23日(祝日), 30日火曜日午後のレッスン:14:00-15:30(リクエストベースで開催)      2日, 9日, 16日, 23日(祝日), 30日火曜日夜のレッスン:18:20-19:50     ...

外人さんは人気者

うちの外人さんは人気者である。英語を教える仕事で淡路島に行くと、八百屋さんから買った野菜よりも多い量の野菜をもらってくる。和菓子屋さんのお母さんは英語が堪能で、楽しいおしゃべりと一緒におまけのカステラをくれた。カイロプラクティックの医院では、先生が患者さんからもらったタコやをいただいたり、一緒にクルージングに行こうと誘われた。また英語教室の生徒さんやお母さん達にも大人気で、バレンタインデーにはチョ...

「笑いの真実」-知って驚くびっくり事実

*知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されているラッセル和代の痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。皆さんは、週に何回くらい大笑いをしますか?顔の筋肉をしっかり動かして、おなかがよじれるほど笑ったのはいつでしょうか?笑いに関する研究はたくさん行われていて、その効果が私たちの精神面だけでなく、肉...

巡礼の地 -富士山-⑤

2008年8月16日(土)から18日(月)までの富士登山記8月18日の朝、私は日本一高い富士山の頂上で朝を迎えた。寒さも少しずつ和らぎ、周りの人たちも、喜びと充実感をかみ締めている様子だった。ここには平和しか存在しないと感じた。ガイドさんも「こんなにきれいなご来光、滅多に見られないですよ。」と言われたほどの美しい朝日、皆さんもどうぞご覧下さい!。...

巡礼の地 -富士山-④

2008年8月16日(土)から18日(月)までの富士登山記本八合目の鳥居本八合目の鳥居の先は、神社の境内となる。この鳥居が神聖なる富士山の境内の結界となるのだ。先にも書いたように、富士山は本八合目以上が神社の境内となり、そのご神体は富士山そのものだ。だからお賽銭を入れる人も少なくない。この夜は満月がとても美しかった。本8合目の鳥居を抜けた辺りから、数時間続いていた強風が止んだ。それまでの登山のつら...

明日土曜日のヨガレッスン臨時開催のお知らせ

皆様こんにちは^^。暑さも和らぎ、朝晩が涼しくなってきましたね。さて、明日8月23日(土)の午後のレッスンを臨時で開催することになりました。スタートは4時半となります。参加ご希望の方は、当日のご連絡でも構いませんので、ぜひご参加ください。お席は4席空いております。急なお知らせなので、着替えなどない方は、こちらの者をお貸しします。明日は体一つで来ていただいても構いませんので、お気軽にお越しください^...

巡礼の地 -富士山-③

2008年8月16日(土)から18日(月)までの富士登山記火山岩をひたすら登り続けると、7合目を越え、ようやく8合目が遠くに見えてきた。8合目に向かう登山道空は快晴!。5合目では曇っていたのに、7合目辺りから雲の中を歩きはじめ、ついに雲の上に出てきた。自分の足で雲を越えるなんてすごいことだ!。やっぱり自分の足で歩くってすごいことだと実感する。自分の踏み出す一歩一歩が、想像も出来ないほどの可能性を秘...

巡礼の地 -富士山-②

2008年8月16日(土)から18日(月)までの富士登山記初めて富士登山を漠然と思い描いてから早10年、今年やっとその夢が実現した。夢を現実にするために、今回は時間的にロスのないツアーを利用することにした。神戸から、バスも宿も食事もガイドも、ほぼ全て込みこみの便利なツアー。本当は自分のツアー計画で行きたかったが、仕事の都合で断念。一人参加の人って他にもいるんだろうか??と少々不安も感じつつ、ツアー...

無事帰還しました!

昨晩、富士登頂から戻りました。お天気にも恵まれ、たくさんの方のサポートと、良い出会いのおかげで、すばらしい時間を過ごしてまいりました。その様子は今週中に写真と共にアップしていきますので、どうぞお楽しみに^^。いただいているメールも順次対応していきますので、もうしばらくお待ち下さい。すっかりリフレッシュした和代でした☆。ご協力いただいた皆様ありがとうございます♪...

お盆ホリデー

日本の皆様、毎日暑い日が続きますが、夏バテされていませんか?さて、日本はお盆に入りました。私も数日間は仕事のペースを落としていこうと思います。19日(火)頃まではメールの対応が少々遅れるかもしれませんが、ご了承下さいませ。神戸三宮で行われているヨガ教室は、15日金曜日はお休みとなります。16日(土)朝のクラスは通常通り行います。まだ3席空いておりますので、参加ご希望の方はメール、または電話にてご連...

巡礼の地 -富士山-

1998年5月、私はワーホリでカナダにいた。その当時、カナダのワーホリビザは年に3500枚限定の発行だったため、その切符を手に入れるのは困難だった。だがラッキーなことに、その年から1500枚多く発券することが決まり、一度落とされた私のビザの申請書は、めでたく追加の1500枚のうちの1枚として拾われ、念願のカナダ行きを果たすことが出来た。その滞在中に出会った仲間は特別なものだった。皆カナダを愛してい...

ヨガクラスへのお声

最近ヨガ教室へ通っていただいている方々から、心の支えになるメールをいただいております。今通っていらっしゃる方や、これからヨガを始めたい方の励みにもなればと思い、一部をブログでご紹介させていただこうと思います。一応お名前はイニシャルで出させていただきました。参加していただいている皆様と一緒に、日々、大切なものを作っている気持ちです。皆さんあってのMYBヨガ教室です。今後ともどうぞよろしくお願いいたし...

ヨガクラスへのお声

最近ヨガ教室へ通っていただいている方々から、心の支えになるメールをいただいております。今通っていらっしゃる方や、これからヨガを始めたい方の励みにもなればと思い、一部をブログでご紹介させていただこうと思います。一応お名前はイニシャルで出させていただきました。参加していただいている皆様と一緒に、日々、大切なものを作っている気持ちです。皆さんあってのMYBヨガ教室です。今後ともどうぞよろしくお願いいたし...

MYBヨガ三宮教室8月のレッスン情報

いよいよ夏本番!暑さに負けず、ヨガで夏バテ知らずの体を作っていきましょう!さて、8月のレッスンスケジュールは以下の通りです^^。火曜日午前のレッスン:10:30-12:00      5日, 12日, 19日, 26日火曜日午後のレッスン:14:00-15:30      5日, 12日, 19日, 26日火曜日夜のレッスン:18:20-19:50      5日, 12日, 19日, 26日金曜日夜のレッスン:18:50-20:20      1日, 8日, 22日, 29日土曜日午前の...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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