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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2008年09月 ] 記事一覧

収穫の秋

日本は秋です!実りの秋、収穫の秋!食べ物が美味しい季節☆。あちらこちらで秋の味覚を販売する青空市が開かれています。ここ神戸元町でも、採れたてのお米や栗、お餅に野菜、豆の加工品などを、地元の農家さんが販売に来ています。海外からの観光客達も楽しそうに見ていました。今年は茨城のお友達が、自作のお米や栗、サトイモなどを送ってくれました。昨年タイのマッサージスクールで知り合った方です。まざりっけのない純なコ...

MYBヨガ三宮教室より”嬉しい”お知らせ♪

いつもレッスンにご参加いただき、またブログにお越しいただき誠にありがとうございます^^。以下嬉しいお知らせです☆。1.秋のピクニックの日程決定!日時:10月19日(日)11時集合ルート:新神戸駅から布引ハーブ園まで(約30分間の緩やかな登り坂)集合場所:新神戸駅前(線路下の登山口のすぐ横)持ち物:ランチとレジャーシートなど参加費:無料(ハーブ園やロープーウェイを利用される方は料金が必要です)参加資...

奈良の町屋カフェ

最近では、奈良や京都のような日本の古い町屋を利用して、素敵なカフェが増えています。今日は奈良にある和代のお気に入りのカフェをご紹介します♪。窓には気持ちの良い光が溢れ、かわいらしい水彩画と詩が飾られています。柔らかな日の光も心地良い。窓を開けるとすぐに垣根があり、朝顔のつるが広く広がっています。まるで田舎のおばあちゃんの家にいるみたい。...

「心の重荷(ストレス)の持ち方」-知って驚くびっくり事実

*知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されているラッセル和代の痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。※・・*・・*※日々の生活にストレスを感じたことのある方は、ぜひお読み下さい※・・*・・*※ある先生が、一杯のコップに水を入れて持ち上げ、「この水の重さはどれくらいだと思いますか?」と生徒たちに尋ね...

9/20(土)ヨガレッスン臨時開催のお知らせ

皆様こんにちは^^。今日は台風ですね。自然の力に従って、おとなしく過ごすことにしましょう^^。さて、明日9月20日(土)の午後のレッスンを臨時で開催することになりました!。スタートは4時半となります。お席はあと3席空いておりますので、参加後希望の方はお早めにご連絡下さい。当日のご連絡でもOKです。土曜日は、私は午前、昼とレッスンに出ておりますので、メールや電話でのご予約にお受けすることが難しくなり...

敬老の日を考える

先日TVで、ラオスの村を訪れた日本人旅行者に対して、現地のラオス人がある質問をしていました。「日本では自殺をする人がとても多いと聞いています。ラオスでは年に1人でも自ら命を経つ人はいません。どうして日本は豊かな国なのに、自殺をする人が多いのですか?」残念なことに、日本はロシアに次いで、世界で2番目に自殺者の多い国だそうです。私自身、20代中盤から、インドをはじめ、いろんな国で生活をしてきて思うこと...

MYBヨガ三宮教室より重要なお知らせ

いつもレッスンにご参加いただき、またブログにお越しいただき誠にありがとうございます^^。暑さも少し和らぎ、秋の気配が漂ってまいりましたが、夏バテなどされていらっしゃらないでしょうか。ヨガで夏の疲れを癒していただければ幸いです。さて、以下は教室の運営に関する重要なお知らせです。ご覧いただき、不明な点は遠慮なく和代までお尋ね下さい。1.携帯メールからの予約やお問い合わせ携帯からメールをいただく際、お名...

秋の味覚で元気になろう!

日本は秋の気配が漂って参りました。オーストラリアはそろそろ寒さも和らいできた頃でしょうか。ブログにアップしたい記事や写真が山のようにありながら、なかなかアップする時間がありませんTT。今週中に、お勧めのお店などの情報もアップしたいと思っております^^。さて、日本にお住まいの皆様は、いよいよ実りの秋ですよー!。食べ物が美味しい季節☆。秋に実をつける果物は、厳しい冬を乗り切るための栄養がたぷり含まれて...

9/6(土)ヨガレッスン臨時開催のお知らせ

皆様こんにちは^^。暑さも和らいできましたが、まだ蒸し暑い日が続きますね。さて、今週9月6日(土)の午後のレッスンを臨時で開催することになりました!。スタートは4時半となります。お席はあと2席空いておりますので、参加後希望の方はお早めにご連絡下さい。当日のご連絡でもOKです。土曜日は、私は午前、昼とレッスンに出ておりますので、メールや電話でのご予約にお受けすることが難しくなりますが、携帯にメッセー...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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