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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2008年11月 ] 記事一覧

「体に良い魚・悪い魚?」-知って驚くびっくり事実!

*知って驚くびっくり事実!シリーズは、オーストラリア・クイーンズランド州の日本語新聞「SCT」に連載されているラッセル和代の痛快健康コラムで、世界の最新の研究やリサーチに基づいて分かりやすく書かれたものです。最近の健康ブームで、「魚は体に良い、肉よりも健康に良い食べ物だ」という評判が多く聞かれるようになりました。健康のために肉をやめて魚に変えている人は意外に多いのではないでしょうか。今月は、あなたの...

11月23日(日)ヴィンヤサフローヨガ・2回目4時より開催!

今月16日から始まったスペシャル企画。皆様にご好評いただき、あさって第3回目を迎えます。まだまだ参加者募集中ですので、興味のある方はぜひお早めにご予約下さい!。23日(日)のヴィンヤサフローヨガ2回目を開催いたします。参加ご希望の方は、お早めにご連絡下さい。スペシャル企画ご予約の際は、①カレー&インドヨガ講座&ヴィンヤサフローヨガ (11:30-17:30)②カレー&インドヨガ哲学講座 (11:30-15:30)③ヴィンヤサフロ...

サランラップの無い生活

もう何年もサランラップというビニールのラップを購入していない。うちでは余った食材や残ったおかずなどは、お皿に入れてスーパーなどのビニール袋に入れ保存する。これはブリスベンに住んでいたときに義理の姉から教わった。その袋も購入することは無く、卵を買ったときに入れた小さな透明の袋や、たまたま手に入ったスーパーの袋などを使いまわす。リサイクルできる限り、拭いて、汚れを取り除いてまた使う。だって使えるから。...

無添加チョコバナナケーキ

オーブンを買ったので、チョコバナナケーキを焼きました♪。材料はこんな感じ♪オーストラリアのように全部オーガニックの素材って訳にはいかないけど、国産の小麦粉にアルミニウムの入っていないベーキングパウダー、北海道の甜菜糖、抗生物質やホルモン剤の投与されていない鶏から生まれた卵、オーガニックバナナにベルギーの無添加チョコレート。割といいかんじじゃない?なんて^^。久しぶりに満足です♪お菓子を焼く時は結構慣...

11月11日(火)のヨガレッスンについて

急ぎお知らせさせて頂きます。明日11月11日(火)は、午前、午後、夜と3レッスン開催いたします。午前は満席となっておりますが、午後2時からのクラスは4席、夜のクラスは1席お席が空いております。ご都合の良い方はぜひレッスンにご参加下さい♪。本日10日にブログフォームよりレッスンのお問い合わせをいただきました乃里子さん、メールの返信が戻ってきてしまうため、こちらをご覧になりましたらご連絡いただけますで...

「インドヨガ講座・フローヨガ・インドカレー」の詳細

*..*...☆~~☆.☆~..~*..~*~☆.☆~*.*~~..~☆.☆~...~**☆..☆初冬・スペシャル企画! インドヨガ哲学講座&ヴィンヤサフローヨガ&インドカレーたくさんの方のご予約ありがとうございます^^。開催日程は以下に決定いたしました。10時からのヴィンヤサフローヨガは、各回とも定員満席となりましたので、キャンセル待ちの受付となります。リクエストが今後も増える場合は、講座終了後16:00から2回目のクラス催行も検討いたし...

インドヨガ講座・フローヨガ・インドカレー★

*..*...☆~~☆.☆~..~*..~*~☆.☆~*.*~~..~☆.☆~...~**☆..☆初冬・スペシャル企画! インドヨガ哲学講座&ヴィンヤサフローヨガ&インドカレー11月中旬にスペシャル企画を開催することになりました!。楽しく学び、動き、食べる!心も体も温まる、楽しく有意義な時間を過ごしていただきたいと思います☆。参加ご希望の方はお早めに席をご予約下さい。定員になり次第受付は終了です♪。ラッセル和代のインドヨガ哲学講座ヨガ...

Indian New Year ディワリパーティー☆

11月1日(土)兵庫県芦屋市総合公園にて、2008年度インディアンニューイヤーDIWALIパーティーが開かれました!。ディーワーリー(Diwaliまたはサンスクリット語のディパーヴリーDeepawali)は、インドのヒンドゥー教の新年のお祝いのことです。「光のフェスティバル」とも呼ばれ、10月末から11月初めのインド歴の第7番目の月の初めの日になります。この日は新月と重なり、ヒンドゥー教の女神ラクシュミーをお祝いしま...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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