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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2009年08月 ] 記事一覧

選挙ためのお助けリンク

いよいよあさっては衆議院選挙です。もう誰に投票するか決まりましたか?誰に投票するか決まらない、各党のマニュフェストを全部読んでいる時間もない、というあなた。こちらのリンクが助けになりそうですよ。毎日ボートマッチ・えらぼーとヨガ道を志すあなた、エコな人を選びたい、というあなたは、こちらのリンクの中にその答えがあるかもしれません。エコ議員つうしんぼどうせ政治なんて変わらない、と投げ出さずに、国民の義務...

MYBヨガ三宮教室9月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、ブログをご覧頂き誠にありがとうございます。短めの夏が終わり秋の気配が漂ってまいりました。収穫の秋ですね!。日照不足で農作物への影響が気になりますが、値段や質以前に、まずは食べ物への感謝の気持ちを持ちたいものです。これを機に、食品の無駄をなくす運動が高まれば良いですね。さ て、9月のレッスンスケジュールは以下の通りです。連休中は東京へ出張があるためスケジュールに変更がでて...

ヨガを行うということ

ヨガを行うということは、実はとっても深いことなのです。ヨガは生き方そのもの。厳密に言えば、ヨガをしようと思えば、ヨガ的な生き方をするということになり、それはライフスタイル事態を見直すことにつながるのです。例えば、ヨガをしているけれども、考え方は批判的でネガティブ。うそをついたりずるいことをする。これはヨガ的とは言えません。ポーズを毎日行っていても、それは「ヨガっぽいエクササイズ」にしかなりません。...

「オーガニックもやし」発見!

突然のもやしネタです。ついに見つけた有機もやし!もやしって、健康食品店に行っても、大抵中国産緑豆を使ったものしかなく、その安全性は?でした。なぜか少しでも安全性を期待して、ミャンマー産の豆を使ったもやしを買ったりして(^^;)。しかしついに、もやしも有機が出てきたんですね♪。お値段もお手ごろでしたよ。でもJASマークはついていなかったかな・・。まあいいか。もやしは豆や穀類の種子を水に浸して発芽させたも...

アーユルヴェーダのデトックス②

今月初めに、アーユルヴェーダのデトックス、いわゆるパンチャカルマを自身で行いました。通常は最低2週間かけてドクターやセラピストからの治療を受けるのですが、インドの病院で習ったことを元に、自分自身で人体実験をしました(セラピストの方からのトリートメントも受けました)。一週間のみでしたが、体の声に意識を傾けながら、自分自身でトライしたことは、とてもよい経験になりました。断食を含めた「粗食ダイエット」を...

外人さんは関西人

うちの外人さんは現在帰省中。オーストラリアのウォガウォガという田舎町と、実家のゴールドコーストを訪問している。なんでも、オーストラリア中に散らばった家族メンバーが、おばあちゃんのところに集まるファミリーユニオンだとかで、にぎやかな家族団らんを過ごしたそうだ。その団らんの次の日に電話がかかってきた。彼が感じたジレンマはこれ。「”なんでやねん!”って英語で言えないんだ・・・!」は・・・?彼は家族との会話...

アーユルヴェーダのデトックス

先週から、アーユルヴェーダのデトックス、いわゆるパンチャカルマを行っています。自分で行うプチパンチャカルマみたいな感じです。普通はあまり自分で行うものではなく、アーユルヴェーダドクターの診療を受け、専門のセラピストからトリートメントを受けます。神戸にはアーユルヴェーダドクターの病院がないので、私は今回、自己診断で、主に自分の力で行うことにしました。南インドのアーユルヴェーダホスピタルで学び経験した...

MYBヨガ三宮教室8月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、ブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。関西地方も今日ようやく梅雨明けしましたね。不安定な天気が続いていますが皆様の体調はいかがでしょうか?今月もヨガで心も体もすっきり☆してくださいね!。さ て、8月のレッスンスケジュールは以下の通りです。スケジュールのアップが遅くなってすみません><。お盆によるレッスンのお休みは無しの予定ですが、予約状況を見て調整をさせていただき...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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