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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2009年12月 ] 記事一覧

MYBヨガ三宮教室1、2月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、ブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。さて、新年のレッスンのご案内をさせていただきます。今回は1,2月合同のスケジュールアップとなります。2月前半はレッスンがお休みとなりまして、皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。休日モーニングヨガクラスは、1月に2回開催し、2月はお休みとなります。休日ヨガは自然の音をバックに都会の山の麓で行う癒しのシバナンダヨガです...

冬至、そしてキャンドルナイト

皆さん、今日は冬至ですね。一年で一番日の短い日。太陽の光をいただく時間がもっとも短い日です。太陽のエネルギーあってこその私たち。人や地球、あらゆる生き物がその恩恵を受けています。今日はその有難さを心から感じ、感謝を深めてみてはいかがでしょうか?そして今日はキャンドルナイトの日です。「100万人のキャンドルナイト」というサイトからの呼びかけ分を掲載したいと思います。電気を消してスローな夜を私たちは100万...

MYBヨガ・2009年クリスマス(懇親)会終了

今年も無事クリスマス(懇親)会が終了しました。お越しいただいた皆様や、当日のために準備をしてくださった皆様に心よりお礼申し上げます。お仕事やご都合で残念ながらご参加いただけなかった皆様も、お写真を見て雰囲気を感じていただけたらと思います^^。みんなで最後に記念撮影!。先に帰られた方ごめんなさい。今年も心のこもったおいしい料理がたくさん集まりました!。たっぷりの栄養と愛情で、日ごろの疲れも吹き飛んだ...

冬はヴァータの季節

日本は冬です。日々寒さが厳しくなってまいります。皆さん風邪など引いていませんか?人の体質がカパ、ピッタ、ヴァータと大きく分かれるように、季節もそれぞれに分かれます。そのサイクルは、春(命が生まれ成長する)これはカパの時期、夏(命の躍動を感じる)ピッタの時期、秋冬(命の終盤、終わりを迎える)ヴァーダの時期、という流れです。冬は命が終わったり休息に入っていく時期ですね。私たち人間もその影響を受けるため...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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