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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2010年05月 ] 記事一覧

ヨガ教室よりお知らせ

いつもレッスンにお越し頂き、ブログをご覧頂きありがとうございます。なかなか暖かくならないと思ったら、もう来週辺りは夏日の日がでてくるのだとか。さわやかな春の日が少なかったですね・・・。皆様、体調管理には十分にご注意下さい。さて、あさって5月30日(日)は、ヨガのスペシャルワークショップが開催されます。シバナンダヨガのクラスに、アーサナ実技勉強会、ヨガ哲学講座などを学ぶことができます。通常クラスに通う...

毛髪検査

ここ一週間ほど、思いっきり身体の浄化をしています。ヨガのみならず、登山や時には岩盤浴、温泉なども利用します。ヨガなど十分に体全体を動かす運動を行ってから発汗をすると、浮き出た毒素がよく抜けるんです。(体が冷える前にシャワーを浴びて毒素の再吸収は防ぎましょうね。)最近山を走るのも結構楽にできるようになってきて(元々走るのは、あまり好きな方ではないのですが)、コツがつかめてきたら、ダウンヒルもリズミカ...

マタニティヨガ体験記①

3月に無事出産をされた木曜日午前のレギュラーメンバーのあゆみさんの、マタニティヨガ体験記をご紹介させていただきます。あゆみさんありがとうございます♪。<妊娠初期>7月末、妊娠していることが分かりました。とても嬉しく、温かな気持ちに包まれました。産婦人科の先生には「妊娠中のヨガはお勧めできない」と言われましたが、何か道を見つけてヨガを続けよう!!と心に決めていました。ヨガのすばらしさを、心や体の変化を...

あゆみさんよりお礼のメッセージ

木曜日午前のレギュラーメンバーのあゆみさんが3月に無事出産されて、先月教室に復帰されました。あゆみさんから教室の方々へのメッセージが届いていますので、ご紹介させていただきます♪。またあゆみさんのマタニティヨガ体験記も頂いております。あゆみさん、ありがとうございます♪。-和代先生、MYBヨガ教室の皆様-木曜日午前クラスのあゆみです。3月16日に3200グラムの男の子を無事出産しました。MYBヨガ教室の皆様から心温ま...

MYBヨガ三宮教室5月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、ブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。今年のゴールデンウィークは晴天に恵まれ、皆様楽しくお過ごしのことと思います。さて、5月のレッスンスケジュールのお知らせです。<休日モーニングヨガ&スペシャルワークショップ>今月は休日モーニングヨガに含め、スペシャルワークショップ(勉強会)を同時開催いたします。ヨガを行ううえでとても大切なインドのヨガ哲学講座と、アーサナ(ヨガ...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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