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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2010年12月 ] 記事一覧

大晦日にダルマを考える

今年も今日で終わりですね。2010年は、地球の環境や気候の変化を大きく感じた年でした。そんな中で、自分自身をどうバランスをとり、周りと調和していくかは、一つの課題になったのではないかと思います。自分自身の調和がなければ、他との調和はありえません。自分自身を見つめ、ぶれない自分を確立することで、心身が安定し、周りの環境の変化・動向に対応できるのではないでしょうか。「ぶれない自分」特に日本人には難しい...

龍馬カプチーノ発見!

ついに見つけました!。龍馬さんのカプチーノです!!。今年3月に福岡を訪れた際に雑誌で見た龍馬さんの絵の書かれたカプチーノ。それは奈良の町屋カフェの立ち並ぶ小さなカフェにありました。何でもこれはUCCが作ったもの(かな?)で、UCCでトレーニングを受けた人だけが作れるんですって。今年は龍馬伝が大ヒットしましたね!。日本中の龍馬ゆかりの地や、龍馬ファンは盛り上がったのではないでしょうか。念願の龍馬カプチーノ...

クリスマス会・料理のレシピ①

今日は料理レシピのご紹介です♪。クリスマス懇親会で皆様にお持ちいただいた料理で、「レシピが知りたい!」というお声が飛び交っておりました^^。焼き豚とスイートピクルスを作ってこられたまさよさんからレシピが届きましたので掲載させていただきます。まさよさんの味を思い浮かべながら作ってみてくださいね♪。*..*...☆~~☆.☆~..~*..~*~☆.☆~*.*~~..~☆.☆~...~**☆焼き豚 材料豚肩ロース  500グラム(ブロックで)...

MYBヨガ・2010年クリスマス(懇親)会終了

先週12月12日、MYBヨガ三宮教室のクリスマス懇親会が無事終了しました。お集まりいただいた皆様、楽しい時間を過ごしましたね!。ありがとうございました^^。今年も、皆様の美味しい料理や、そこに集まるたくさんの笑顔、笑いや喜び、ドキドキ(!?)など、幸せ一杯のパーティーとなりました。出し物チームの皆さん、お忙しい中練習や準備に励んでいただきありがとうございました。皆さんの愛と真心が皆さんに十分に伝わったの...

師走の風

師走のあわただしい風があちらこちらで吹き始めました。その「風」のせいで「風邪」を引いている方も多いようですね。どうぞお体ご自愛ください。ヨガを行っていると、自分自身を客観視することが多くなります。痛みを感じたとき、ストレスを感じたとき、喜んでいるとき、肉体と精神がアンバランスなとき、またバランスの取れているとき、様々な状況の中で、自分を客観視する自分がいます。もちろんいつもいつも、というわけではあ...

MYBヨガ三宮教室12月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。いよいよ師走に突入しましたね。皆様風邪など引きませんようお体ご自愛くださいね。12月のレッスンスケジュールをアップいたします。遅くなってしまってすみませんでした。今月も満月の瞑想会や、休日モーニングヨガもありますので、初冬のヨガライフをエンジョイしてくださいね♪。クリスマス懇親会のご参加もお待ちしています♪。<①満月の瞑想会...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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