fc2ブログ

オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2011年01月 ] 記事一覧

Pargation 解毒の日

(2011年1月27日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。内服薬とオイルマッサージを通して、二日半かけて体内の毒素の消化力を上げた。そして今日はPargation(パーゲーション)の日。アーユルヴェーダの治療の核とも言える丸一日かけた解毒の日だ。Pargationをしてから各部の集中治療を行うことで、薬草の持つ力を最大限に吸収できる体になる。朝6時半にヨガクラスを受け、8時にP...

リトリートでの生活

(2011年1月25日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。今日からFull dayの治療が始まった。一日3回のヨガクラスと瞑想クラスに参加、二回のトリートメントを受けて、必要に応じてアキュプレッシャー(指圧)治療も行う。空いた時間は散歩をしたり、ゆっくりしていて良いのだが、昼寝はしてはいけない。ゆっくりしながら眠らないようにするのは結構大変だ。一日目のスケジュール...

アーユルヴェーダリトリートに到着

(2011年1月24日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。空港に到着すると、懐かしいリトリートのドライバーが私を待っていた。「よく戻ってきたね」と満面の笑みで迎えてくれた。Coimbatoreの空港からCoonoorの山の上にあるリトリートまでは車で2時間。ドライバーと二人でいろんな話をしながらドライブを楽しんだ。ようやくHomeに帰ってきたような安心感。南インドののどか...

ニューデリーの空港②

(2011年1月24日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。 私はとりあえず何とかなるだろうと思い様子を見ていた。すると周りをうろいろしていたグランドホステスが、「あなたたち隣のカウンターへ並びなさい」と言うやいなや、隣の列へうちの列の人達がなだれ込んだ。隣の列の人は良い迷惑だ。私はどちらへ行くべきか悩んでいると、少ししてから、別のグランドホステスがやってき...

ニューデリーの空港①

(2011年1月24日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行です。ニューデリーのインディラガンディー国際空港は2010年に出来たばかり。シンガポールやタイの国際空港みたいに近代的できれいだ。2005年に初めてデリーを訪れた時には、そのあまりの無機質さに驚いた。かざりっけのない空間、汚いトイレ、ライフルを持った怖そうな警備員達、空港のガラスドア一枚を隔てて、物乞いや...

大丈夫か!?エアインディア

(2011年1月23日・和代インド日記より)※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行です。1月23日(日)午後1時5分、関西空港からデリーに向けてエアインディアの機体が飛び立った。なんということか、乗客は両手で数え切れるのではないかと思うほど少ない。1ブロックの総席数が180くらいある中、乗客は立ったの4人!。こんなにすいている飛行機に乗ったことないぞ。大丈夫か!?エアインディア・・・。...

大寒と満月

昨日は今年初の満月、そして大寒でした。暦の上で一番寒いとされる大寒。皆様いかが過ごされたでしょうか。昨日の満月瞑想会にご参加いただいたのはお二人。えー!?二人だけですか???Tさん、Aさん、さぞ驚かれたことでしょう。私もおどろきました。しかし、この二人という数字は、様々なものを現しているようにも感じました。年末年始のしわ寄せで体調を崩したり溜まった仕事に追われている人たち。世の中はあわただしいような...

魅力的な女性になるための美脚磨きレッスン!

(※KOBEオーガニックビューティーでは、アロマセラピストのゆうさんとヨーガ講師の和代による、綺麗と健康を目指す女性のためのセミナー活動を行っています。セミナーは2ヶ月に1,2回のペースで行っていますので、関西にお住まいの方はお気軽にご参加ください。)KOBEオーガニックビューティーからのお知らせです♪。オーガニック実践セミナーの第三弾が2月に開催されます。カサカサやパサパサ、潤い不足が気になる冬に、オーガニッ...

お知らせ

いつもブログをご覧頂ありがとうございます^^。昨日は七草粥を食べて体をいたわりましたが、まだお正月料理の余韻が残っております。暖かいものを食べて、引き続き体をいたわってやろうと思います。さて、明日1月9日(日)から12日(火)いっぱいまで神戸を出ているため、メールの返信が滞ってしまいます。戻り次第対応してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。レッスンの予約や変更など急を要するご連絡は、080-554...

KOBEオーガニックビューティ・セミナー開催のお知らせ

皆様こんにちは^^。寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?さて、昨年11月に開催されご好評いただいたオーガニック実践セミナーが戻ってまいりました!。一回目に参加された方もそうでない方も、ぜひ楽しく学べるオーガニック実践セミナーにご参加ください♪。毎日の生活に’綺麗’と’健康’になれる小さな業を加えましょう!セミナーの詳細は以下になります。お題:オーガニックビューティーのための①「正しいヘア&アロ...

Arati YOGA道三宮教室1,2,3月のレッスン情報

※MYBヨガ三宮教室は、「Arati YOGA道 三宮教室」へと改名させていただきました。Aratiはアーラティと読みます。インドの古い言語のサンスクリット語で、深い幸福などの意味があります。アーラティヨーガの愛称でお呼びください。今後もどうぞよろしくお願いいたします♪。)いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。さて、今月は、1,2,3月分のレッスンスケジュールをまとめてアップさせて...

新年のご挨拶

ブログをご覧の皆様、良い新年を迎えられたでしょうか。新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。私は今年13年ぶりに、実家の栃木県で家族とともに新年を迎えました。オーストラリアへ永住し、ひょんなことから日本に短期滞在することになり、いつの間にか神戸に越しを据えて、気が付くとすでに日本に4年、また家族水入らずで新年を迎える日が来るとは思ってもいませんでした。人生起こる出来...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

右サイドメニュー

月別アーカイブ

FC2ブログランキング

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ

FC2ブログランキング

Powered By FC2ブログ

FC2 Blog Ranking 人気blogランキングへ

ポチっと押してくださると嬉しいです。更新の励みになります^^。

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-