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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2011年03月 ] 記事一覧

Arati YOGA道三宮教室4月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます^^。3月20日にインドからから戻ってまいりました。今回もたくさんの出会いがあり、学びがあり、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。不在中ご協力いただいた皆様に深くお礼申し上げます。ブログカテゴリー内の「インドヨガ日記'11」にて旅の内容をご覧いただけますので、ぜひご覧になってみてください。さて、4月分のレッスンスケジュール...

立ち直るきっかけ

今週ヨーガ教室が再開しました。クラスの予約メールを下さる方の中で、現在の震災の状況、呼び起こされる阪神淡路大震災の記憶によって、精神的に不安定だったり、落ち込み気味の方が少なからずおられる様子です。「今の私達にできることはなんなのか?」「この不安や苦しみをどうやって乗り越えられるのか?」今週はクラスで皆さんとディスカッションをしています。その中で、あるメンバーさんが、真剣に考えて、ご自身の思いや考...

Arati YOGA道三宮教室よりお知らせ

ヨーガ教室の皆様長い間レッスンをお休みして皆様にご迷惑をおかけしましたが、お蔭様ですばらしい体験を経て無事戻ってまいりました。ありがとうございました。今週からまた皆様と一緒にヨガが出来ますことをとても楽しみにしています!。さて、1,2,3月のレッスンスケジュールに記載されております通り、今週水曜日(3月23日)の午後1時40分より通常クラスを再開いたします(レッスンスケジュールはこちらです)。水、木、金、土...

旅の終わり

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。17日の夜行バスで美しいダラムシャーラーの町を出て、翌朝デリーに到着した。いよいよ日本に帰国となる。今回は地震のことがあったので、旅の終盤は平常心を保つのにエネルギーを要した。インドで知り合った沢山の友人が、日本へのお見舞いと私の安否の確認メールを送ってくれた。そのことがありがたくて何度も涙した。そして、ヨーガを行いながら祈った。今回の旅は、...

ヒマラヤの町・ダラムシャーラー②

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。<3月16日の日記より>昨日ダライラマ法王の勉強会が終わり、今日町を歩いていると、日本地震救援義援金を募って、路上で募金活動をしている人たちがいた。西洋人と日本人。声をかけてみた。「ここに住んでいる日本の方ですか?」「いえ、旅行者です。彼らが日本の為に募金活動をしたいから協力してくれって言われたんです。私たちは、皆が祈ってくれるだけで十分だから...

ヒマラヤの町・ダラムシャーラー①

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。...

ゴアのあれこれ

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。ゴアを出発する時、タクシードライバーと面白い話をたくさんした。何でもゴア住民は、ポルトガルのパスポートを保持できるらしい!。インドパスポートかポルトガルパスポートかを選べるそうなのだが、ゴア在住者には、いろんな特権が与えられているようだ。生活様式も割と西洋式で、クリスチャンも多い。車も一家に一台は大抵あるそうだから、結構リッチなんだろうな。...

東北地方太平洋沖地震

東北地方太平洋沖地震で被災された方々、またご家族や大切な方を無くされたり、被害を受けられている方々へ、心からお祈り申し上げます。私は今、インドのヒマラヤの町ダラムシャーラーにおります。ここの住人や、世界各国の友人たちが、日本の状況や、私の安否について心配してくださっており、心痛めつつも、慰めてもらっています。日本が大変な時に、何も出来ない自分が歯がゆく思いますが、今は、日本で頑張っている方々や、命...

荷物紛失事件

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。ニューデリーの空港に到着直後、初の荷物が紛失する事件に見舞われた。その時空港内はとてもすいており、まさか荷物が奪われるとは思いもしなかった。国内線のARRIVALに到着して、時間が十分にあったので、荷物を乗せたカートを小さな売店の前に残して中へ入った。1分もしないで出てくると、店の前に置かれていた二つのカートのうち、私のカートだけが消えているではな...

Amboliアシュラムの写真③

ヒンドゥー教徒にとって大切なシヴァ神へ祈る特別な日。この日は断食をして24時間、シヴァ神へのマントラを唱え続ける。私たちはフルーツ断食をし、練習を早めに切り上げて、夕方から夜中の12時まで皆でマントラを唱え続けた。午後4時から8時までの間は各自1時間参加し、8時から深夜12時までは全員でマントラを唱えていく。時には円を描いて歩きながら手をたたいたり、ドラムや楽器を鳴らしたり、踊ったりしながら、延々とシヴァ...

Amboliアシュラムの写真②

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。アンボリのアシュラムで撮った写真の続きです。引き続きサットヴァな気分を味わってください。庭園に咲く美しいロータスフラワープジャ(儀式)の為のお花は、一つ一つ丁寧に花びらをはずしていく。目に見えない大きな力に日々生かされていることへの感謝を感じながら。2週間の間に、それぞれ違った目的の4回のプジャが行われた。こんなに美しい模様をそれぞれの粉で描...

Amboliアシュラムの写真

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。アンボリのアシュラムで撮った写真です。この写真でサットヴァな気分を味わってください。山から昇る美しい朝日で一日が始まる朝のお勤めが終わると、アーモンドミルクの朝食を頂く...

Hatha Yoga の修行(後編)

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。今回私が受講した「Hatha Yoga Intensive(集中したハタヨガのトレーニング」は、心と体をコントロールする呼吸法を中心とした、中級者以上のトレーニングだった。今まで培ってきた知識や技術をベースに、更なる高みへと自分自身を向かわせていく。今回のこのトレーニングで、沢山の学びがあり、気付きがあり、そして、すばらしい師や仲間と共に学べることに有難さを実...

Hatha Yoga の修行(前編)

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。約三年ぶりに、シバナンダヨガの恩師である、スワミ・ゴビンダナンダ師の元で修行を行った。Goaから数百メートル内陸のAmboliにあるアシュラムは、ヴェーダーンタ哲学の第一人者でもあるスワミ・ダヤーナンダ師のアシュラムでもあり、二人の偉大な師のエネルギーを感じながら修行が行えるのはとても有難いことだった。標高約800メートルの山の上にあるアシュラムは、周...

インド・Goaの写真

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。ゴアのアンジュナビーチより。アンジュナビーのチメインストリート沢山のみやげ物屋やレストランが立ち並ぶビーチにも牛がたくさん写真まだ続きます。続きを読むをクリック☆...

インド・Goaの景色

※和代はインドでアーユルヴェーダの浄化とヨガの修行中です。アーユルヴェーダの治療が終わり、シバナンダヨガアシュラムへ向かう途中で、ゴアに立ち寄った。たくさんの人が、「あそこはインドじゃない。」とか、「ビキニの西洋人で溢れている」とか言うので、あまり行く気はなかったのだが、初めての場所を訪れるのも興味深いので、ゴアのビーチに二日間だけ立ち寄ることにした。私が訪れたAnjuna(アンジュナ)ビーチは、西洋人...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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