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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2011年09月 ] 記事一覧

Arati YOGA道三宮教室10月のレッスン情報 

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます。すっかり秋の空気にかわりましたね。秋は心身の軽やかさを楽しめる季節です。夏の暑さや湿気から開放されて、心身ともに開放することが出来ます。まだ夏の疲れを感じている方は、ヨガでリフレッシュしに来てくださいね。さて、10月のレッスンスケジュールをアップさせていただきます。<満月瞑想会>満月は瞑想にとっても良い環境です。日常の左脳を...

アーユルヴェーダ講座、いよいよ終盤!

今年6月末からスタートしたアーユルヴェーダ講座も、いよいよ終盤を迎えています。後1~2回で終了ということで、生徒さんはサマリーの作成や、各自の体調改善プランの実行に励んでいます。ただ机上で受身の勉強をするのでは実践的とは言えません。当教室の講座では、実際に自分の体を使って感じたり、それをまとめたり、クラスメイトとシェアしたりしながら、自身の自己管理が出来る状態にまで持って行きます。まだまだ自分の自己...

心身の休息

みなさんこんにちは。日本は秋の気配が漂ってはいますが、未だ日中は蒸し暑く、夜も30度を切らない日が続いています。そんな中で、虫の音は心地よく、秋を感じさせてくれます。昨日は、きれいな月を眺めながら、近くの公園や川辺を散歩しました。夏の疲れや、日中の火照った体をクールダウンさせるのにはもってこいです。仕事が終わってTVやPCを見ているのと、外を歩きながら自然を感じるのとでは、心身に与える影響は大きく違って...

無常を受け入れるということ

大きな災害の傷跡を残し、台風が日本を過ぎ去っていきました。特に和歌山や奈良は大きな被害を受け、私の大好きな熊野古道、熊野大社のある町も大きな被害を受けました。自然災害を目の当たりにすると、いつも世の無常について考えさせられます。インドの仏教は、「すべてのものは無常である」と観ずる無常観を説きます。この無常観は、人間が苦を脱却するための哲理としての無常観です。「無常」の「常」は、「常にそのまま」とい...

9月4日(日)臨時ヨガクラス開催のお知らせ

いよいよ9月になりましたね!。初秋の気配を感じます。日本は2004年ぶりに近畿(関西?)地方に台風が上陸だそうです。大事無く過ぎ去ってくれると良いですね。さて、明日は臨時のヨガクラスが開催されます。ご都合の良い方はぜひクラスにご参加下さい。クラス1:午前9時45分~11時25分(伝統インドヨガ・初中級)クラス2:正午12時~13時40分(伝統インドヨガ・初中級)以上2クラス開催いたします。正午12時のクラスは多数、9時45分...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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