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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2012年03月 ] 記事一覧

Arati YOGA道教室4月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます♪。3月とは言えまだまだ春のぽかぽか陽気は少なく、冬の寒さが残っていますね。風邪やアレルギー等でスッキリしない方も、思いコートを脱いで心晴れやかな方も、ぜひぜひヨガでリフレッシュしてください。さて、4月のレッスンスケジュールをアップさせていただきます♪。春は新しいことにチャレンジする季節。ヨガが初めての方もぜひ体験クラスにお越し...

呼吸法ってすごい!(生徒さんより)

皆様こんにちは!。前回体調不良と書きましてご心配をおかけしました。冬春は体質的にあまり好調ではないのですが、どうにか持ちこたえまして、今はせっせと仕事に励んでおります^^。さて、先日教室の生徒さんから、呼吸法の体験談をお寄せいただきました。2月に行った呼吸法と太陽礼拝のワークショップにも参加され、ヨーガや呼吸法の今までのご自分の体験を書いてくださっています。今ヨーガ(呼吸法)に励んでいる皆様の力に...

健康への感謝を感じるために

体調を崩しました。日本ではほとんど病気になることのない私ですが、ずいぶん久しぶりに体調が悪くなりました。過密な仕事スケジュールでとうとう体が抵抗を始めたようです。「いたわってくれ~」という声が聞こえてくるようです。反省・・・。こんな時は、アーユルヴェーダの叡智を持って、心身を十分にいたわってあげる絶好のチャンス!。脈診したり舌診したり、ドーシャを整える食事を作ったり・・・。脈が・・・、めちゃくちゃ...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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