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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2012年04月 ] 記事一覧

リトリート初の日曜日

リトリートからの景色2012年4月29日(日)の日記より※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。 昨晩は皆、早く床に就いたようだ。朝は鳥の鳴き声で目が覚め、山の合間から少しずつ太陽が昇ってくるのだが、まだその姿が現れないトワイライトの時間がとても心地よかった。旅の疲れも癒え始め、皆朝のヨガへ向かった。朝7時、日曜日はヨガティーチャーがお休みの為、生徒が先生の代わり...

インド到着、リトリートへ

2012年4月28日(土)の日記より※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。長いフライトを経て、やっとコインバトールに到着した。空港から5キロほどの所にある快適なホテルに泊まり、翌朝美味しい朝食も頂くと、寝不足と疲れは残っているものの、皆元気を取り戻した。朝8時、リトリートから手配されたカラフルなバスに乗り込み、いざ出発!。南インドの田舎の風景や町並みを、興味深げ...

インドへ出発

2012年4月27日(金)※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。今年初のインド訪問は、アーユルヴェーダの生徒さんと共に、癒しと学びの旅へ出ることになった。半年間の準備期間を経て、いよいよ出発の時を迎えた。昨年から今年にかけて、共に学んだ者同士が、仲良く助け合い、また学びと経験を深める。実際に体験してみることで、机上の出来事に、更に深く実感が沸いて来るのだ。さて...

明日インドへ出発です

いよいよ明日インドへ出発します。アーユルヴェーダを学ぶ生徒さん達と共に、私の恩師のところへ行ってきます。何だか不思議な気分ですね~。嬉しいのと不思議なのが混ざってます(笑)。更に、今そのリトリートで、親友とも戦友とも言える友人が、パンチャカルマを受けています。自分の大切な場所を大切な人たちとシェアするのは嬉しいことですね。恩師の元を訪れる前に、しっかり予習復習をしていきたかったのですが、やはり日々...

Arati YOGA道教室5月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます♪。すっかり春のぽかぽか陽気ですね~。春はカパの増える季節。カパとは水と地の質。どちらも重たいですよね?。体が重だるい方は、水や地の質と共に心身のバランスが崩れている証拠。ヨガで身も心もスッキリしましょう!。冬の衣を脱いで軽さを感じている人は、軽くなりすぎて、そわそわ落ち着きが無くならない様に、ヨガで心身の安定を図りましょう!...

アーユルヴェーダ・実践講座第二期・終了間近

明日のアーユルヴェーダ講座を持って、第二期が終了します。「あっという間だった!」「もう終わっちゃう~・・・!」などなど。皆さん、まだまだ学び足りないようです^^。昨晩木曜日のクラスが終了し、皆さんにアンケートを書いていただきました。「実践的な内容だった」「もっと詳しく、深く学びたい」「あと2回くらいあってもいい」「ヴィクイティ改善プランについて、個人的なセッションを入れて欲しかった」などなど。一回2...

国内移住、四国へ

高知県の四万十川に行ってきました。インドのシヴァナンダTTC以来の友人が東京から移住するので、引っ越しの手伝いに来ました。実際には、作業もそこそこに、四万十川の大自然にマッタリしていたのですが。雄大な自然を前にすると、時間の流れが変わります。忘れていた、というか、普段考えることのないオーストラリアでの時間を思い出します。大自然がいつも身近にあった生活。満開の菜の花、そして桜、四万十川の雄大な自然に歓...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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