fc2ブログ

オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2012年05月 ] 記事一覧

Arati YOGA道教室6月のレッスン情報

皆様こんにちは!。先週末にインドから無事帰国致しました。おかげさまで、今回もまた、かけがえのない学びを得ることが出来ました。留守を様々な形でサポートしてくださった皆様へお礼申し上げます。体調を崩しておりまして、ご心配をおかけしましたがもう大丈夫です。ありがとうございます。さて、6月のレッスンスケジュールをアップさせていただきます。かねてから検討中だった、金曜夜のヨガクラスの時間と内容の変更を、今月...

フォートコーチンの写真②

※和代のインド滞在中の写真をアップしています。最後の滞在地、フォートコーチンです。5月22日の日記より。ホテルで提供してる朝ヨガが終わると、テラスで朝食をいただく。朝食はウエスタンなもの。決められたセットがあって、それに好きなものを選んで追加したりするのだが・・・、アーユルヴェーダドクターが見たら怒りそうな内容だ・・・。食べ合わせや食材がまったくアーユルヴェーダではない。まあ、リゾートですね^^;。部...

フォートコーチンの写真①

※和代のインド滞在時の写真をアップしています。Fort Cochinのアーユルヴェーダを提供するホテル。フォートコーチンにはアーユルヴェーダのマッサージヨガが体験できる場所が沢山あるのだが、中でもここは規模が大きめで、環境も良い。アコモデーションとレストラン、レセプション、そしてアーユルヴェーダ施設には、ドクターや男女のセラピストが常駐している。ウォーターフロントのレストランでは、サンセットを眺めながらの食事...

旅の終わり

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。2012年5月24日の日記より。約一ヶ月に渡るインドの旅も、いよいよ今日が最終日。今晩のフライトで日本へ戻る。とは言っても、夜中のフライトに乗り、次の日の朝シンガポールに到着、6,7時間ほど待ってから、関空行きに乗り変え、関空着は夜の9時半過ぎ。神戸に着くのは11時過ぎだろうから、約24時間かけた旅になる。シンガポールでの...

フォートコーチンでアーユルヴェーダ

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。5月21日の日記より。ケララ州のコーチンに到着した。ケララといえばアーユルヴェーダ、というほど、ここではアーユルヴェーダが生活に根付いている。コーチンは貿易で栄える街で、またバックウォータークルーズが有名だ。島々の間をバナナや椰子の葉でデコレートした小船に乗って、のんびりとクルージングを楽しむのもいい。自然は豊...

南国の港街コーチンへ・続

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。20012年5月20日の日記より高速で10分ほど走った。その間、今晩どこで寝られるだろうか・・・、とか、どこかで下りて路頭に迷うより(だって駅近に宿があるとも限らないし)、いっそのこと、あきらめて最南端まで行ってしまい、その後何らかの手を捜してコーチンに戻ろうか、と考えていた。しかし観光のシーズンで、この列車のチケッ...

アーユルヴェーダリトリートの写真③

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。シェフのモハンジのアーユルヴェーダ料理は逸品だ。皆その料理の虜になった。この日の晩御飯は、グリーンライス(コリアンダーとガーリック、ローステッドピーナッツの混ぜご飯)、ベジタブルのポタージュスープ、ソイナゲットの炒め煮と、蒸した大根と青菜。どれも栄養たっぷり、6種類の味と程よい油分、塩分、糖分、全てのドーシャ...

南国の港街コーチンへ

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。20012年5月20日の日記よりインドでは、列車にしろ何にしろ、手配をするときには「コレでもか!」というくらい、,細心の注意を払う。人に任せて間違いがあっても泣くのは自分だ。まして時間に余裕のない旅ならば、旅全体の行方を左右しかねない。今回鉄道のチケットはリトリートのマネージャーにとってもらったのだが、出発前に、自分...

アーユルヴェーダリトリートの写真②

朝ヨガが終わると皆各自の部屋に帰っていく。朝日を浴びながらのヨガを満喫した後は、茶畑と高級住宅地の小高い丘を歩くのが気持ち良い。リトリートのガーデンでは、朝食や昼食、ティータイムなどを過ごすことが出来る。みんなの憩いの場所だ。トリートメントは、朝ヨガ終了後の午前7時半から始まる。各自それぞれの割り当てられたタイムスケジュールに合わせてマッサージルームへ行く。マッサージ後に朝食を食べる人たち。ここで...

Coonoorから南国の街コーチンへ

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。アーユルヴェーダの栄養コースを終了し、私はリトリートを後にした。今回のリトリートの滞在期間は前回同様に3週間だった。あっという間の3週間。とても学びの多い、濃い時間だった。日本を出てからこの日まで、教室の生徒さんやリトリートの家族(スタッフ)たちと一緒に過ごしていたから、外の世界に出るのがなんだか寂しい。い...

アーユルヴェーダリトリートの写真①

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。日本に帰国した生徒さんから届いた写真をお届けします。サットヴァ溢れる写真の数々。どうぞお楽しみ下さい♪。美しい茶畑に囲まれたリトリート。鮮やかな緑がまぶしい!ねこちゃんもご機嫌リトリートは動物の宝庫!ぜ~んぶ野生です。かわいい~?トリートメント後にテラスでチャイとビスケットを頂く「このトリートメントはね、頭が...

インド日和

※和代は現在インドにて、アーユルヴェーダの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。皆さんこんにちは。ご無沙汰してしまいました。ただ今胃潰瘍を患い中にて、なかなかブログやメールがかけない状態です。ごめんなさい。疲れや、長い間の少しずつ溜まっていたストレス、そして食べなれないチリにやられました(とてもチリに弱いんです。リトリートの食事はそんなに辛くはないのですが・・・)。せっかく旬のマンゴー...

色んな方面から対処するアーユルヴェーダ

※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です(生徒さんは先日帰国されました)。現地からのレポートをお届けしています。(生徒さんからの声 /5月5日)***********************************************************今日、Dr.より、私の訴え(腰・膝の痛みと浮腫)に対し、日本に帰ってからも服用出来るよう薬が処方されました。全部で3種類。パッケージには全て『for PAIN (痛み用)』の文字。湿布の箱にありそうな写真入りで...

全てに感謝!

※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。(生徒さんからの声 /5月4日)リトリートは想像以上に素敵な場所で、環境、食事、そして何よりスタッフの愛情深さに毎日感動しながら過ごしています。「体がクリーニングされて素直になると、嫌なものをちゃんと吐き出すことが出来るようになる」というKazuyo先生の言葉通りに、トリートメントや薬のおかげで、長い間体に蓄積されていた老廃...

アーユルヴェーダ治療体験

※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。 (生徒さんからの声)トリートメントがスタートして4日目。初めてバスティを体験しました。私はヴァータが乱れていることと、腸にトラブルがあるため、バスティがメニューに入りました。アビヤンガ(全身のオイルマッサージ)が終わった後バスティに入ります。方法は、まずリラックスした状態で横向きに寝転びます。そしてお尻に細いチュー...

2012年4月30日(月)の日記より※和代と教室の生徒さんは現在インド訪問中です。現地からのレポートをお届けしています。 今日から通常のルーティーンが始まる。月から土までの間は、同じスケジュールでヨガや瞑想、各種クラスが開催されていく。朝6時半のヨガは、皆はじめてインドの先生からクラスをもらった。一時間のクラスだけれど、しっかり体を動かすので、「朝からこんなに体動かすなんてすごい~!」と皆感激の様子。ヨガの...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

右サイドメニュー

月別アーカイブ

FC2ブログランキング

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ

FC2ブログランキング

Powered By FC2ブログ

FC2 Blog Ranking 人気blogランキングへ

ポチっと押してくださると嬉しいです。更新の励みになります^^。

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-