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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2012年07月 ] 記事一覧

Arati YOGA道教室8月のレッスン情報

皆様こんにちは!。いよいよ8月、夏真っ盛りですね!。夏が苦手な方、どうぞ体調を崩されませんように。巷で「猛暑」や「熱中症」など、ネガティ ブな言葉が飛び交っていると、まるで夏そのものが過酷でネガティブなもののように勘違いしてしまうこともあるでしょう。しかし、一度自然の中に入れば、夏のすがすがしさや木陰に吹く風、山や川のエネルギーは格別であり、実はそれが本物なのです。自分自身を見極めて体調を管理し、時...

ただピュアなマインドで・・・

先週からアーユルヴェーダの栄養学コースが始まった。初回はVEDAについて、マントラについての学習。マントラは何のために唱えるのか?それは、食べ物の意識とそれをいただく自分自身とをつなげるもの。食物の持つ、すばらしい「意識」と自分をつなげるもの、それがマントラだ。マントラは「乗り物」。私たちと宇宙の意識をつなげてくれるもの。マントラの意味を理解するには、少なからず、その背景にあるストーリー(ヒンドゥー教...

ヨーガ、アーユルヴェーダ、生きること

人は何のために生まれてくるのか自分ってなんだろう自分の生きる意味って何だろう・・・そんなことを考えてみる。それはスピリチュアルってことだ。物質、物質的なことへのこだわりから、精神的なことへと意識が深まっていく。それは過去世に興味があるとか、占いが好きだとか言うことじゃない。スピリチュアリティは、本来誰でも持っているもので、そうじゃなくなったらまずいんだ。人がスピリチュアリティ(精神性)を失っていく...

和代の食べ物①

和代のお気に入りの、地球のエネルギーを感じられる食品たち。今日はその幾つかをご紹介します♪。オーガニックミルクは、オーストラリアでは色んなブランドがあって、普通のスーパーでもチョイスがあったんだけど、日本では難しい。値段は高いしチョイスも少ない。そんな中で今はまっているのが清里キープ農場の有機ジャージーミルク。安心安全、そして美味しい☆。1Lで650円はちょっと高いかもしれないけど、お肉を1パック買うの...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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