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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2013年01月 ] 記事一覧

花粉症と肺の感染症

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。春めいてきました。スギ花粉が飛んでいます…。リトリートの周りは自然がいっぱい。杉の木もたくさん生えている。毎年恒例の杉花粉症。そう、インドでもやはりありなのです…。そうは言っても、アーユルヴェーダやヨガに出会う前に比べたら、症状は可愛いもの。そのはずなんだけど…?先週の木曜日、授業が終...

またまた視力回復!?

今日一回目の試験が終わった。試験の範囲が発表されてから10日あまり、すごい勉強した~。我ながら良くやりました。実はこの10日間ほど、視力回復のための目薬をつけている。皆さん、覚えていらっしゃるだろうか。2年前の今頃、私はここで、視力回復のための3週間のパンチャカルマ(浄化のトリートメント)を受けていた。体内のアーマ(未消化物・毒素)を排出してから、視力を回復するためのマッサージやネートラ・タルパナという...

女性のためのアーユルヴェーダケア

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。今週は女性のためのアーユルヴェーダケア法を学んでいる。と~~~~っても興味深い。現代女性は様々な困難に直面している。生理に関すること、不妊や女性特有の病気に関すること、多くの女性が様々な苦難に苛まれている。しかしそれはノーマルではなく、心身が不浄であったり、アンバランスであったりす...

日曜日

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。今日は日曜日。授業もトリートメントもない。皆観光に出かけたり、部屋でゆっくりしたり、ひたすら勉強したり…、私はもちろん三番目ですが。6日間習ったことを復習して、2週間に一度の試験のための勉強をする。暗記することが山ほどあるし、ただ暗記しただけじゃその情報を活かすことができないので、論理...

アドバンスコースが始まった

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。月曜日からアーユルヴェーダのアドバンスクラスが始まった。ベーシックコースと比べて、アドバンスは臨床の学びがメインとなるので、更に詳細な知識が必要となる。まずはマントラを学ぶ。ベーシックで学んだHeeling Godダンワンタリのマントラには続きがあって、更に2つのパラグラフを学んだ。それは一つ...

旅の始まり

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。1月11日(金)、その日はなんと長かったことか…。朝10:10のフライトに乗り、香港で6時間ほど待ち、香港からムンバイへ。夜中の12時、ムンバイからバンガロール行きのフライトはチェッインに相当時間がかかり、バンガロール着が明け方4時。そしてコインバトールに到着したのが、朝10:25、リトリートにたど...

2013年の始まり始まり~

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します^^。今日から仕事始めの方も多いことでしょう。心機一転、良いスタートが切れたら良いですね!。私はというと、インド出発が4日後に迫り、仕事に勉強に諸々の手配にと、To Do リストとにらめっこしながらの日々を送っております(汗)。毎度の事ながら、インドに行くときのパッキングは結構好きで、今回もすでにパッキングは済ませています。*^^*イン...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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