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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2013年03月 ] 記事一覧

Arati YOGA道教室4、5月のレッスン情報

いつもレッスンにお越し頂き、またブログをご覧頂き誠にありがとうございます♪。先週日本に帰国し、ようやく日本の環境に心身が慣れてきました。体調を崩していたもので、ご心配頂いた皆様ありがとうございました。もう回復しました!。桜も咲き始め心躍るのとは裏腹に、花粉や風邪などで体調を崩している方も多いようです。元気を取り戻して、ヨガでリフレッシュしてくださいね。さて、4月&5月のレッスンスケジュールをアップ...

旅の終わり

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。ダラムシャーラーから夜行バスに乗り、朝4時半、無事デリーに到着した。今回の旅は、特に後半、体調が悪化しないように十分に気をつけた。ダラムシャーラーでだって、個性のある面白いカフェがたくさんあるにもかかわらず、一度もコーヒー飲まなかったし。いろんなスパイス類が入った面白い飲み物とかケー...

ダラムシャーラーのトレッキング

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。ダラムシャーラーに到着してからの4、5日は、動くと胃に傷みや違和感があって行動が限られたのだが、極力胃に優しいものを食べてしっかり休んだおかげで、山を歩けるくらいの元気を取り戻した。トリウンドは標高2900mくらいの山で、その山の山頂からは4000m級のヒマラヤの山々を間近に見ることができる...

アシュラムの写真

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。こちらはリシケシのアシュラムで撮った写真です。アシュラムの雰囲気を少しでも感じられたらと思います。この日アシュラムにサンニャーシンたちがやってきた。座って食事をしているのが彼らで、給仕は男性のみさせてもらえる。サンニャーシンはサドゥーとも呼ばれ、インド中にたくさんいるのだが、特にリ...

インドのカフェ&フード

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。さて、今日はインドの食べ物&カフェをご紹介します。といっても、私辛いのダメだから、ほとんど日本でも食べられるようなものばかりです。ごめんなさい。何かインドのカフェの雰囲気を感じてもらえたらと思います。ゴアのアンジュナビーチにあるお気に入りのカフェ。朝ヨガの後はここでブレックファスト...

インド~なインド

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。いくつかのハプニングを経て、只今ダラムシャーラー滞在中。無事、と言えるかどうかは疑問だが、カフェでランチの傍らメールができるくらいの余裕はできた。今回の旅は、すごく良い学びた多々あった反面、様々なトラブルや体調不良にも見舞われており、珍しく「早く日本に帰りたい」という気持ちが沸き起...

リシケシでの学び

※和代は1月12日~3月22日までの間、インドでアーユルヴェーダとヨーガの勉強中です。現地からのレポートをお届けしています。リシケシでの滞在も無事終わろうとしている。今晩、ついに最後の目的地、ダラムシャーラーへ向かう。夕方リシケシからハリドワールまでバスに乗り、夜行列車でヒマラヤの更に奥へと北上、夜中の2時半に列車を降りたら、乗合ジープで一路ダラムシャーラーへ入る。約14時間かけた移動だ。リシケシでの滞在中...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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