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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2013年09月 ] 記事一覧

Arati YOGA道教室10月のレッスン情報

皆様こんにちは!。心身の軽やかさを感じられる心地の良い季節になりましたね。今月の教室のスケジュールは通常通りですが、11月にはヨーガの哲学講座、アーサナ(ヨガポーズ)の実技勉強会も開催する予定です。日程はまた次月のスケジュールでアップ致しますので、楽しみに待っていてくださいね。さて、10月のクラススケジュールをアップさせていただきます。今月も、元気に楽しくヨーガを行いましょう♪。<満月瞑想>皆で輪にな...

アーユルヴェーダ実践基礎講座の感想

先週、アーユルヴェーダ実践基礎講座の第四期が終了しました。皆さん目を輝かせながら学ばれ、自分自身を知り、正しく扱う方法を、日々の生活の中に生かし始められたようです。初受講の方、再受講をされた方々の感想をいただきましたので載せさせていただきます。皆様のアーユルヴェーダの学びが、絶え間なく続いていきますように!。以下生徒さんからの感想です。---------------------------------------------「アーユルヴェー...

軽やかさを感じる季節

朝晩涼しくなってきましたね。私は毎朝、神戸の山で一汗かくのが日課なのですが、空気がどんどん秋に向かって移り変わっているのが分かります。日中はまだ夏日ですが。さて、アーユルヴェーダでは、秋は、自然界に風と空の質であるヴァータが増える季節です。夏の暑さや湿気が和らいで、心身の軽さを感じられます。ですから、○○の秋、と言う具合に、軽やかに、様々なアクティビティを楽しむことができるんですね。しかし、バタバタ...

本日午前10時半のヨガにお問い合わせいただいたY.Inoue様

昨晩~今朝の二度メールを下さって、本日午前10時半のヨガに予約希望をされていらっしゃるY.井上様。メール返信が戻ってきてしまいます。PCメールからのアクセス拒否をされていらっしゃるかと思い、携帯からもメールを差し上げましたが、そちらも戻ってきてしまいます。こちらをご覧になられましたが、080-5548-2766までお電話下さい。本日のヨガのご参加可能です。お電話いただきましたら、教室までの来方等ご案内...

ヨガに適した服装など

ヨガ(アーサナ)を行う時、皆さんはどれくらい服装や身に着けるものを気にしているでしょうか。アーサナ中は、自身の内側へ意識を向けることが重要なので、基本的には音や匂い、味など、五感を刺激するものはあえて摂取しないようにします。触覚も五感のうちの一つですね。スパッツやぴったりした服を着ていると、体表のエネルギーの微細な流れを阻害しますし、締め付けによって、心身の深いところからリラックスする(開放する)...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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