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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

Archive [2014年03月 ] 記事一覧

チェンマイのオーガニックカフェ

※3月26日まで和代はタイのチェンマイに滞在していました。現地での体験をご紹介します。只今神戸に戻る on the way でございます。2週間ぶりの関西です。チェンマイは想像以上に暑く、朝から午後までは毎日クーラーの効いたホテルで仕事をしていました。朝から昼まで作業をして、午後の2時位にカフェにランチに行って、夕食もGetしてマッサージを受けて帰ってくる。そしてまた夜まで仕事。。という2週間を送っていました。なんだか...

チェンマイのアーユルヴェーダリトリート②

※和代は26日までタイのチェンマイに滞在しています。アーユルヴェーダと一言で言っても、インド式とスリランカ式があって、トリートメントの手技や食事法にも幾らか違いがあるようです。マッサージの手技に関しては、今回は2人のセラピストではなく一人によるもので、日本で馴染み深い一般的なオイルマッサージの感覚でした。なので違和感がなかったです。インドのマッサージは、もっと流れとかリズムを感じますね。トリートメント...

チェンマイのアーユルヴェーダリトリート①

※和代は3月26日までタイのチェンマイに滞在しています。現地からの情報をお届けします。チェンマイは相変わらず暑いです😓。毎日朝ヨガして、午後2時位までホテルでデスクワークして、そしてオーガニックのベジタリアンカフェにランチにやってくる。そんな日常です。さて、昨日はチェンマイのアーユルヴェーダリトリートに行って来ました!。今日はそのレポートをお届けします😊。チェンマイの街から車で30分ほどの山の上にあるリト...

Arati YOGA道教室3、4月のレッスン情報

皆様こんにちは!元気にお過ごしですか^^?私は今タイのチェンマイにいます。「夏でも夜は冷える」と聞いた気がするのですが・・・、ここ数日、昼間は37~38度(ひえ~)、夜でも31度ですよ!。寒い日本にこの暑さを分けてあげたい~(笑)。それでも湿度が20%以下なので、カラッとしてます。ムッとしている気もしますが。。。さて、今月末から来月にかけて、またクラスが始まります。そして4月末で教室の全てのクラスが終...

ただいまチェンマイ

※3月12日~26日までの間、和代はタイのチェンマイに滞在しています。昨日チェンマイに到着しました。7年ぶりのチェンマイ。前回はインドに行く前にタイマッサージを習いに来ました。今回の旅はじっくりと仕事に集中するためのトリップ。マッサージは受けるだけです。本当はこの時期、一ヶ月間のヨーガトレーニングに行く予定でした。しかし予定していた仕事が終わる見込みが立たず、また1月から痛めている仙腸関節炎もまだ引きずっ...

書写山・ヨガリトリート開催のお知らせ

書写山 ヨーガリトリート 5月3日(土祝)、4日(日)二日間Arati教室主催 姫路・書写山山頂の妙光院、圓教寺会館にて開催 ヨーガを学び深め、癒される「ヨーガリトリート」。3年半ぶりにまた、あの美しい山のお寺で開催されることになりました。日常の喧騒から離れて、ヨーガで癒され、心も体もリフレッシュしませんか?山の大自然とお寺の静寂は、私たちに忘れかけていた大切なものを思い出させてくれることでしょう。 ...

ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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