オーガニックとヨガライフ in オーストラリアインドの写真集①－シバナンダヨガ　アシュラム

プロフィール

Author:ラッセル和代（カズヨ）
南インド・シバナンダヨガアシュラム公認ヨガ講師、認定アーユルヴェーダセラピスト、国際ヘルス＆フィットネスインストラクター。インド、日本、オーストラリアでヨガを学び、オーストラリアと日本で指導。個人運営のフィットネスクラブＭＹＢにて、運動と栄養・健康の指導やレッスンなども行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。
現在オーストラリアＱＬＤ州の日本語新聞ＳＣＴにて、月刊健康コラムを執筆するなど、オーストラリアと日本をまたがり、活動を行っている。

オーガニック情報

・なぜオーガニックにこだわるのか
 ・身の回りに潜む「危険な化学化合物」
・化粧品のラベルの読み方
 ・オーガニック認定

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世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック（無農薬・無添加）化粧品とハウスホールド。 マイエッセンス（化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア）、マイエンバイロン（ハウスホールド）、マイバイタリティー（栄養・整腸補助食品）に関する情報はこちらをご覧ください。★ワングループ社サイト。マイエッセンスの情報と購入はこちらから

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インドの写真集①－シバナンダヨガ　アシュラム－

２ヶ月間のタイとインドのトリップで、９５０枚ほどの写真を撮りましたが（写真好きなので♪）、特に気に入ったものを公開させていただきたいと思います。まずは私が４週間滞在していた、南インドのマドゥライにあるシバナンダヨガのアシュラムで撮った写真からです。楽しんでいただけたら幸いです。

アシュラムのヨガホールからいつも見ていた景色（お寺とオーガニックファーム）

レセプション

１F女性用Newドミトリー、２Fヨガホール（外観）

女性用Newドミトリー（内観）

和代の部屋

ダイニングホール（食事後は外の流しで自分の使った食器を洗います）

食事は当番の人が、みんなが「ごちそうさま」というまで追加を注ぎにきます。食べ過ぎに注意！

スペシャルディナー（特別な日はバナナの葉の上に料理が載せられます。もちろん手で食べます）

超豪華なスペシャルディナー

でも普段はこんな感じ。毎食ベジタリアンの、新鮮で美味しい料理をいただきます

テントで暮らす生徒さんもいます

アシュラムはきれいなお花と美しい自然に囲まれています

夕日も毎日きれいです

４週間の間にプジャーが３回ほどありました。この日は身を清め正装をして、ヒンドゥーの神様に祈りと儀式をささげます。災いよけや、満月の日のお祈りなどを行います。

赤はパプリカ、黄色はターメリック、白は米粉、黒は米の籾殻を焦がしたものを使って、それぞれのプジャーの意味合いにあった図を描きます。

神様にお供えする花やろうそくなども用意します。

ヨガのバガバットギータのクラス

アサナクラス

アサナの練習

アサナクラス。プラナヤマ中。

地面や空気の温度を下げるなどのために床に塗られているものは？

牛のフンでした！

週2回やってくる洗濯屋のおじさん。カメラをみて興味津々！

みんなの憩いの場「キャンティーン」。フルーツの生ジュースやドライフルーツ、ナッツなどが買えます。

ありの巣。自然はアートの宝庫です！

まだまだ続きます！お楽しみに☆