オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

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MYBヨガ三宮教室よりお知らせ

いつもレッスンにご参加いただき、またブログにお越しいただき誠にありがとうございます^^。行楽の秋、食欲の秋、スポーツの秋、皆様はどれを楽しんでいらっしゃいますか?え?もちろん「ヨガの秋!」すばらしい☆。
以下は今月臨時で開催されるレッスンなどのお知らせです。皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております^^。冬に負けない体作り、がんばりましょう!

1.秋のピクニック開催!(あさって日曜日)
日時:10月19日(日)11時集合
ルート:新神戸駅から布引ハーブ園まで(約30分間の緩やかな登り坂)
集合場所:新神戸駅 バス乗り場前(線路下の登山口のすぐ横)
持ち物:ランチとレジャーシートなど
参加費:無料(ハーブ園やロープーウェイを利用される方は料金が必要です)
参加資格:どなたでも!
雨天:中止または延期

新神戸駅横の登山口を入り、布引の雌滝と雄滝、ダムを経由し、ハーブ園まで歩きます。都会の山とは思えないほど美しい空気と景色をお楽しみいただけます☆。緩やかな(一部きついところもあり?)登り坂を30分ほど行くと、山頂には美しいハーブ園が広がっています。昼食後の解散は自由です。
ヨガ教室の生徒さん以外の方でも大歓迎です。皆さんで楽しい時間を過ごしましょう♪。
(当日の連絡先:080-5548-2766 和代)

2.10月24日(金)ヨガレッスン参加者募集! (午後2時-4時頃)
幅広いレベルの方に対応した通常通りのクラスです(初心者大歓迎)。参加希望の方が3名以上集まりましたら、レッスンを開催したいと思います。お早めにご連絡ください。スタート時間のリクエストもありましたらどうぞ♪。2時から4時の間のスタートを予定しております。

3.レベル2クラス開催!
10月25日の午後3時(4時半から変更しました)より、レベル2クラスを開催します。レベル2クラスでは、通常行っているベーシックなクラスに、ポーズのバリエーションを増やし、難易度が少し高いポーズにチャレンジしていきます。出来ても出来なくても大丈夫!。自分の体の可能性にチャレンジしたい方はぜひご参加ください。ヨガが始めての方でなければ、どなたでも参加OKです。お席に限りがありますので、ご予約はお早めにどうぞ♪

以上お知らせでした。
いつもMYBヨガ三宮教室をご支援いただき誠にありがとうございます♪

ラッセルカズヨ

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ご案内

アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

最近の記事

認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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