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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸

オーガニック・ヨーガ・アーユルヴェーダ情報を、神戸・インド・オーストラリアより発信。健康や美容、無添加にナチュラル、心身を根本から見つめてホリスティックにケアしましょう!。

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バハマアシュラムの滞在

※和代は2014年5月7日~7月21日までの間、ヨーガの修行旅に出ています。世界各地からのヨーガやアーユルヴェーダ、オーガニックなどの情報をお届けします。

皆様こんにちは!。
ご無沙汰してしまいました。
Facebookではビデオレターなどの配信ができているのですが、Youtubeでの配信がうまく行かずに滞っています。すみません。また時間を見つけてトライしたいと思います。Facebookのグループではビデオレターの配信を定期的に行っていますので、できればそちらでご覧ください。Arati Kazuyoで検索していただければ、どなたも見られるように一般公開しています。

さて、昨日2週間滞在したバハマのパラダイスアイランドにあるシヴァナンダヨガアシュラムを出て、カナダのナイアガラフォールズに着ました。次にケベック州のアシュラムに入る前に、溜まった仕事に一生懸命取り組んでいます。ひー。

バハマでは色んなことがあって、良いことばかりなんですが、今また都会に戻って来て、なんともいえないギャップを感じています。
ピュアベジタリアンの美味しい食事に美しい自然、家族のように暖かいアシュラムの人との時間、天国ってあんな感じかもしれないな、と思います。アシュラムは活気があって、キールタンの人気バンドグループが2回もコンサートやワークショップを開いてくれました。その他色んなワークショップにも参加できて、ターコイズブルーのビーチでも泳ぎましたよ。アシュラムから徒歩5分で高級ホテルのラウンジでくつろぐこともスターバックスでコーヒーすることもできる!こんなアシュラム他にないです(笑)。かと思えば、バハマらしく、観光客に危ないものを売りに来る人もうろついているし、あ、でも女性には声かけてこないです。男性といると必ず声かけて来ます。やはりアシュラムの外はリアルワールドです。
では、美しい写真をどうぞご覧ください🎵。


対岸の観光地の中心からボートで3分、シヴァナンダヨガアシュラムに到着です。


朝ヨガはビーチウエストプラットフォームにて。朝日が気持ち良いです。


食事はとにかく美味しい!アジア風のお豆腐と野菜の醤油味の炒め物や味噌汁、メディトレニアンのベイクドベジ、メキシカンのブリトーなど、多彩なベジたっぷりのメニューです。朝晩の焼きたてパンはみんなの争奪戦でした。


こんなに綺麗な海~。波は穏やかです。


昇る朝日と共に瞑想


ビーチプラットホームでは、ヨガをしたり食事をしたり、おしゃべりしたり。みんなのお気に入りの場所です。


愛に満ちたシヴァナンダヨガアシュラム。全てに感謝です。
次はカナダのケベック州に行きます。そちらのアシュラムではどんな体験が待っているのか、どうぞご期待ください。

旅のビデオ集はiOSアプリにて夏頃から配信予定ですのでお楽しみに★。
















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アーラティー・ヨガ&アーユルヴェーダ

AratiYOGA道教室のホームページです。ヨーガやアーユルヴェーダを学びたい方、神戸の海と山を感じる心地の良い教室へぜひお越し下さい。

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
南インド Meenakshi Ashram にて SIVANANDA YOGA 指導者資格取得。全米ヨガアライアンス認定指導資格保持。
南インドAyurveda Hospital認定 アーユルヴェーダセラピスト。タイ文部省認定タイマッサージセラピスト。オーストラリア政府公認 国際フィットネスインストラクター。

Organic農業大国オーストラリアに住み、Organic生活を実体験することで、その大切さを実感、現地の日本語新聞にて健康コラムの執筆を5年間行い、その後Organicセミナーやワークショップのスピーカーや通訳なども行う。
オーストラリアにてヨーガの指導経験を積み、現在は主に日本にて指導。個人運営のArati YOGA道教室にて、アーユルヴェーダやヨーガの哲学にのっとた運動や栄養・健康の指導・レッスンなどを行う。またオーガニックな生活を通して、人と自然にやさしい生活を提案する。

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認定オーガニック製品

世界で初めてオーガニックの食品基準で認定を受けた、口に入れても害のないほど安全なオーガニック(無農薬・無添加)化粧品とハウスホールド。 (化粧品・スキンケア・ヘアケア・ボディケア)(ハウスホールド)(栄養・整腸補助食品)に関する情報はこちらをご覧ください。


オーガニックが地球を救う

「地球を優しく扱ってください。地球は親がくれたものではなく、子供が貸してくれているものです」 オーガニック農家や企業を支援することは、地球の温暖化を防ぎ、環境汚染を改善することにつながります。 真のオーガニックとは何か、私は正しい選択をしているか? 本物のオーガニック製品や、認定オーガニックに関する情報は関する情報はこちらをご覧ください。


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